Bom dia,
Sou Homem, 31 anos, 107kgs, ja venho a mais de 1 ano e pouco tentando emagrecer mas sempre desisto ao longo dos meses e volto a ganhar tudo denovo, em 2024 estava com 115 kgs e em 6 meses eu perdi 20kgs e em dezembro de 2024 cheguei a pesar 95kgs depois de uma dieta muito rigorosa sem tomar nenhum suplemento e apenas treinando de 3x a 5x na semana.
Voltei a fazer dieta/treinar em 03/11/2025 com meus 107 kgs sedentario.
Referente a exames de vitaminas estavam baixas b12 por volta de 150, vitamina D por volta de 20 e testo por volta de 200, sem animação para nada.
Começei a fazera reposição de 1x por semana de b12 injetavel durante 6 semanas e tomando vitamina D 10.000UI por dia.
Dieta: começei a comer 5x ao dia, totalizando 2.300 calorias basico (arroz, frango e ovo) e fazer academia 5x por semana.
do dia 03/11 até o dia 21/11 eu tinha perdido 2kgs chegando aos 105kgs, apartir do dia 23/11 começei a injetar 1ml de enantato de testo 250mg por semana sempre aos sabados, parei de tomar a b12 e continuei vitamina D 10.000 todo dia, começei a me sentir com mais força e mais disposição.

No dia 03/12, 1 mes depois começei a ir 7x na semana pra academia e alem dos 1 ml de testo por semana, começei a tomar 3 comp total de 60mg de oxandrolona por dia, tomando 4 litros de aguas por dia, começei tbm com 1 comp de 5mg de minoxidil por dia e 1 comp de dutasterida 0,5mg dia sim dia nao (medo de cair cabelo) + 500 mg Ashwagandha + 5g Glicina antes de dormir + 1 comp de 1000mg glifage xr qnd acordo e 1 comp antes de dormir.
no dia 10/12 em vez de eu ver perca de peso eu começei a ver ganho de peso voltei pros meus 107kgs e fiquei neurotico, abaixei as calorias da dieta pra 1.700 calorias e to mantendo até hoje dia 21/12, e nao quer descer de jeito nenhum, acho que estou tendo muita retenção de liquido.
Fiz exames testo acima de 1.000 ng/dl, estadriol 46 pg/ml DHT 689pg/ml.
Queria saber o pq eu não to perdendo peso, será que eu to perdendo gordura e to retendo muito e a balança nao meche

Tomando bomba e quer perder peso? Kkkkkk

Corta os anabols que teu peso vai cair.

Hormônio é justamente pra segurar massa magra e glicogênio cara.

Dudasterida e uma desgraça pra algumas pessoas, se for pra prevenir bem melhor usar tópica

1700 calorias e tiro no pé, muito pouco

Hormônio atrapalha (muito) perda de peso

Em 21/12/2025 em 13:03, NanoFitness disse:

mas sempre desisto

Primeiro ponto aqui é identificar oq te faz desistir, provavelmente é algo psicologico com a comida que precisa ser tratado, se não resolver isso sempre vai ficar nesse vai e volta independente da dieta e droga q usar

mounjaro + dieta

Editado 22/12/2025 às 16:32 12/22, 2025 por semjoelho

Em 21/12/2025 em 18:24, Rambaoretorno disse:

Dudasterida e uma desgraça pra algumas pessoas, se for pra prevenir bem melhor usar tópica

1700 calorias e tiro no pé, muito pouco

Hormônio atrapalha (muito) perda de peso

Atrapalha perda de peso seria pela manutenção da massa magra, ou pq atrapalha a queima de gordura?

Em 22/12/2025 em 15:37, Gilbert0 disse:

Atrapalha perda de peso seria pela manutenção da massa magra, ou pq atrapalha a queima de gordura?

Atrapalha queima de gordura mesmo, de vdd, eu já tentei essa caminho aí, precisei tirar esteróide

Mantém só reposição hormonal msm enquanto emagrece

Em 22/12/2025 em 14:58, Rambaoretorno disse:

Atrapalha queima de gordura mesmo, de vdd, eu já tentei essa caminho aí, precisei tirar esteróide

Mantém só reposição hormonal msm enquanto emagrece

até os 250mg semana atrapalha?

Em 22/12/2025 em 16:01, Gilbert0 disse:

até os 250mg semana atrapalha?

Cara, sendo sincera, só 250 por semana acredito que não

é supra fisiológico, mas não

Só que tbm não acho que vc vai perder peso decentemente com uma dieta de 1700 calorias, não é dieta de homem isso aí, seu corpo vai entrar em alerta, economizar energia de uma forma insana, vc não vai render nada, viver cansado e logo vai estagnar

Em 22/12/2025 em 16:01, Gilbert0 disse:

até os 250mg semana atrapalha?

Se estiver com BF alto tendo maior aromatização, pode DIFICULTAR, não quer dizer que não vá emagrecer se a dieta está adequada.

Só que o gasto de saúde com controle de colaterais por estar com o BF alto é contraproducente, é mais inteligente emagrecer pra depois adicionar o esteroide.

É muito fácil transformar um emagrecimento em uma polifarmácia, porque ai começa ter sintomas e precisar de inibidor de aromatase, dai erra a mão e tem problema de ereção, dai o cara entra com tadala e começa a ficar com o psicológico abalado, e 250mg sinceramente, te ajudaria se você realmente tivesse massa muscular o que não é a realidade da maioria.

Na maioria das vezes o uso das 250mg de testo vem da ilusão de manutenção de massa muscular em caras que a maior parte do volume é água e gordura.

Em 22/12/2025 em 15:16, tmz disse:

Se estiver com BF alto tendo maior aromatização, pode DIFICULTAR, não quer dizer que não vá emagrecer se a dieta está adequada.

Só que o gasto de saúde com controle de colaterais por estar com o BF alto é contraproducente, é mais inteligente emagrecer pra depois adicionar o esteroide.

Entendi. Valeu

Só que agora seu eixo esta inibido, isso vai ser prejudicial tanto no rendimento quanto no psicologico para perda de peso , o certo e dosar hormonios , vit D , cruzarmos esses dados deixar esses hormonios bem equilibrados seu uso de ergogenicos para ficar mais disposto , elaborar uma boa dieta , verificar qual é o problema que dificulta a perda de peso que podem ser varios , nem todas as pessoas tem a mesma dificuldades e traçar a estrategia , muitas dietas são prejudicadas por substimar calorias, e tambem a cervejinha final de semana que sempre falam q só são duas latinhas kkk, ta bom