Bom, já tomei cretina universal por 2 meses sem saturação, tomei tudo certinho, 5g, no pós treino ou no desjejum, após as refeições e junto com malto, mas não senti literalmente nada...

Sou fã de NO's, já tomei o No Shotgun e me apaixonei, mas tive que pararpor causa de uma lesão na cervical e por ter tendências a ter pressão alta, por isso a família caiu em cima "das bombas" que eu tomo

Eu to muito afim de tomar Jack3d mas to tenso de que não faça efeito em mim por causa desse problema com a creatina... Vi tbm que deve-se tomar uma outra creatina junto com o jack3d pra ter certeza de que irei sentir os efeitos das creatina, penso em comprar da prolab dessa vez(por grana curta mesmo).

O que acham?

Editado 13/06/2010 às 21:29 06/13, 2010 por ianlinchun (veja o histórico de edições)

mas o Shotgun possui creatina assim como o Jack3d, pq o medo de nao fazer efeito ?

Nunca ouvi dizer que tem que tomar creatina pra sentir os efeitos do jack3d...

O shotgun não tem creatina também? .__.

Eu já usei crea 2 vezes e não tive lá grandes resultados , já o efeito do jack3d em mim foi imediato.

Pode ser cara, vc tomava quantos litros de água / dia qndo tomava a creatina universal e como estava sua alimentação?

Eu tomei 400g dela direto (fiz saturação com 15g), e ganhei pouco peso, mas aumentei visivelmente na força..

Tente tomar a da Prolab sim, se não tiver resultado, dai abandona

essas questao de pegar da problab eu axo interessante, nao pelo fator preco, ja que ambas tem quase o mesmo preco, mas sim por ela usar a creatina creapure, que parece ser uma das melhores senao a melhor

outra que usa a creapure eh a optimum e caso vc axe por um preco menor, seria a mesma coisa, segue o link pra voce ver Clique aqui

agora esse negocio de tomar junto com um NO eu nao posso t afirmar mas dependendo da dosagem, e como a do jacked eh relativamente baixa, axo q nao teria problema algum tomar junto

abracos

cara eu por ex:

to tomando jack3d n tava dando Força

só gaz

to tomando junto com crea

eh por quê ao meu ver tem pouca creatina

O gáz da , a diminuição de fadiga tbm

+ força eu joguei uma crea junto x)~

essas questao de pegar da problab eu axo interessante, nao pelo fator preco, ja que ambas tem quase o mesmo preco, mas sim por ela usar a creatina creapure, que parece ser uma das melhores senao a melhor

outra que usa a creapure eh a optimum e caso vc axe por um preco menor, seria a mesma coisa, segue o link pra voce ver Clique aqui

agora esse negocio de tomar junto com um NO eu nao posso t afirmar mas dependendo da dosagem, e como a do jacked eh relativamente baixa, axo q nao teria problema algum tomar junto

abracos

Crea pure é só uma certificado dizendo que a creatina é pura ,lol.

Todas as marcas famosas tem, prolab,universal,ON acho que até dymantize tem.

Nao tem nada a ver a creatina do Jack3d e voce ter resultados ou nao.

Nao tem nada a ver a creatina do Jack3d e voce ter resultados ou nao.

2

2

https://www.jack-3d.com/ingredients

We even recommend getting a bit extra creatine powder (2.5g more should do it for starters) either first thing in the morning, or immediately post-workout. Take it with 8oz of juice or simple sugars. The creatine in Jack3d is good, but not enough for most people.

No site do Jack3d diz isso.

Também vi que a maioria que toma JAck3d nos relatos, toma junto com creatina...

Eu to muito afim de tomar Jack3d mas to tenso de que não faça efeito em mim por causa desse problema com a creatina...

Eu respondi essa duvida com o post anterior. Se sua preocupacao é, ja que nao viu resultados com creatina entao nao vai ver com o Jack3d (ja que o mesmo tem crea na composicao), isso nao tem nada a ver. Agora se precisa adicionar creatina, precisa sim principalmente em dias off.

Abraco

Nunca ouvi dizer que tem que tomar creatina pra sentir os efeitos do jack3d...

O shotgun não tem creatina também? .__.

Eu já usei crea 2 vezes e não tive lá grandes resultados , já o efeito do jack3d em mim foi imediato.

Provavelmente eu n cheguei a sentir os efeitos da creatina do No Shotgan, afinal eu só consegui tomar umas 6 doses ou menos, direto, até ter a lesão na cervical(excesso de carga + má execução do exercício), o que senti mesmo era a disposição, cansava menos, ia correndo para a academia, pump bom, bons ganhos, definição melhorou, tudo isso em duas semanas pq faço ABCx1

Mas pelo que vi, o principal do JAck3d pra força é a creatina...

Eu respondi essa duvida com o post anterior. Se sua preocupacao é, ja que nao viu resultados com creatina entao nao vai ver com o Jack3d (ja que o mesmo tem crea na composicao), isso nao tem nada a ver. Agora se precisa adicionar creatina, precisa sim principalmente em dias off.

Abraco

hm, só nos dias off?

ps: desculpem o erro grotesco que vi agora, "sentir" com C :blink:

hm, só nos dias off?

Como eu disse, principalmente nos dias off, nao exclusivamente nos dias off Toma tanto no pós quanto em dias off.

Como eu disse, principalmente nos dias off, nao exclusivamente nos dias off Toma tanto no pós quanto em dias off.

hmm, entendo

pessoal, qual site vcs pensam em comprar jack3d?

pessoal, qual site vcs pensam em comprar jack3d?

pretendo comprar com o cyber, já fiz duas comprar com ele(No shotgun e a creatina universal), satisfeitíssimo