Tudo bem pessoal!

Tenho 38 anos, 1.84 e 90kg.

Minha última bio impedância deu 21,7% (19,4 kg) de gordura corporal, IMC 26,7.

Pratico jiu-jitsu a 10 anos e musculaçãoa mais de 10 anos.

Infelizmente, meus treinos de musculação não são tão intensos, devido a lesões costumeiras do jiu-jitsu (38 anos o corpo já não se recupera como antes), mas mesmo lesionado costumo treinar 5x semana.

Até 2 anos atrás era competidor de jiu-jitsu, acabei lesionando feio minha mão e abandonei as competições, mas continuo treinando forte.

Já fiz ciclos com outros anabolizantes (Hemogenim, diana, deca, dura, ttembolona e boldenona). O quebeu mais meu corpo se adaptou foi a bold, então, faço uso dela com frequência e acabei abandonando as outras opções.

Estou querendo colocar junto no meio para o fim do ciclo de bold o clembuterol, o que vocês acham, pela experiência de vocês daria bom, nunca tive contato com o clemb, mas já me falaram que é muito bom, se usado direito.

Meu ciclo seria assim:

boldenona 12 semanas:

450mg/ semana.

aplicacoes 3x semana 150mg/ aplicação.

Clembuterol 6 semanas:

1 semana 0,5ml dia.

2 semana 1 ml dia.

3 semana descanso.

4 semana descanso.

5 semana 1 ml dia.

6 semana 1.5 ml dia.

O que vocês acham desta dosagem?

Agradeço a opinião e críticas.

Abraço.

Boldenona SEM testo?

Em 29/10/2025 em 11:16, dogovesa disse:

ciclo de bold o clembuterol

Os efeitos dos dois são mais visíveis e acentuados para quem está na casa dos 10% de bf, em 20 vai demorar meses para ver algum resultado 12 semanas é bem pouco. Baixa esse bf primeiro

Tá velho e sem cabelo direito já, quer usar bomba pra que? gastar o resto de saúde e tempo de vida? 21% de bf pelo amor de Deus.

Em 29/10/2025 em 11:16, dogovesa disse:

O que vocês acham desta dosagem?

Agradeço a opinião e críticas.

Se o objetivo é só perder uma gordura e ter um físico mais atlético em menos tempo = Testo + Dieta + Puxar Ferro pesado 2 ou 3x na semana + Usar o JJ como cardio

Se não tiver pressa, faz sem testo mesmo.

clenbuterol com quase 40 anos n é mto inteligente, vai só estressar o coração por um benefício temporário.