Postado 20/10/2025 às 15:32 10/20, 2025 Irei iniciar um ciclo low dose inicialmente de enantato de testo + boldenona, 250mg de cada por semana! vou fazer recomposição corporal. " Pretendo usar 16 a 24 semanas de bold " 100kg 32 anos1.85 de altura 16% bf Treino a alguns anos mas por motivos pessoais tinha ficado largado a uns meses e acabei voltando a focar novamente por agora. Dieta: 2400 calorias, 200g proteina 80 gordura e o restante de carbo, treino PPL+Upper,Lower. 3 a 5h de cardio por semana em média. Talvez vou relatando + pra caso alguem queira acompanhar ou comentar sobre. Editado 7/11/2025 às 12:23 11/7, 2025 por Oliveira FH
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