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Não Dormi Direito-Posso Treinar?

Por Nett
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É assim, galera, eu dormi mais ou menos das 3:30 da manhã até as 9:30 da manhã, mas no momento não estou sentindo sono. Se na hora de malhar eu estiver do mesmo jeito, sem sentir sono, eu posos malhar? Tomar uns cafés antes pra enganar,passar aquela 1 hora sem sono? Ou com a itensidade da tarefa, vai acontecer uma falta de energia e a ausência de ter dormido as 8 horas vai fazer a diferença?

Obrigado.

Editado por Nett

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