Duvida!

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Postado 26/05/2010 às 17:28 05/26, 2010

Bom Pessoal estou aki pois, esotu afim de ganha massa e me definir rapido;

um amigo me falo pra fazer um ciclo de winstrol hiper calorica depot tomando 5 ampolas sendo 1ml cada,

minha duvida eh o seguinte isso jah bastaria???

nao quero muita coisa so msm me definir e cirar musculos...

Tenho 17 anos

1,89 de altura

62kg estremamente magro pra minha altura

os restos dos dados nao tenho.

bom pessoal nao intendo muito sobre isso por isso gostaria q me ajudassem e me indikassem qual a melhor coisa q devo fazer.

att: Francis.

Postado 26/05/2010 às 17:36 05/26, 2010

Bom Pessoal estou aki pois, esotu afim de ganha massa e me definir rapido;

Então você está no lugar errado -.-"

Com essa idade você ainda tem muito oque crescer naturalmente... Então tire essa ideia da sua cabeça, e comece e treinar serio, ter uma boa alimentação e um bom descanso.

Garanto que com isso, você tera bons ganhos.

Abraços

Postado 26/05/2010 às 17:43 05/26, 2010

tu ta a capa do batman brother...

tu ja treina?

se alimenta direito? come de 3 em 3 horas? 2g de proteina por kg corporal? 4g de carbo por kg corporal?

dorme 8hs por dia?

se alguma dessas respostas for negativa, ta ai o motivo de tu n ter mta massa...

pensa em ciclar agora nao.. tu ta mtooooo, mas mtooooo longe do teu limite genetico... sem contar q n ainda tem mto oq mudar na estrutura do teu corpo, 17 anos so...