lulululucas 3 Postado Maio 20, 2010 às 20:26 Compartilhar Postado Maio 20, 2010 às 20:26 boa tarde a todos, sou novo aqui no fórum, e queria esclarecer uma duvida: ante-ontem, peguei uma gripe, que me deixou espirrando, com dor de garganta e moleza no corpo, passando-se 2 dias sem treinar, hoje estou melhor, apenas com o nariz escorrendo, to em duvida se é a hora certa de voltar aos treinos, ou é melhor esperar ficar 100% para voltar? pois ouvi dizer que treinar gripado acaba piorando. obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Maio 20, 2010 às 20:38 Compartilhar Postado Maio 20, 2010 às 20:38 http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/20/gripe-e-treinamento-parar-ou-continuar-treinando/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lulululucas 3 Postado Maio 20, 2010 às 21:19 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2010 às 21:19 valeu cara, ajudou mesmo =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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