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Reportagem Sobre A Preparação Dos Fisiculturistas Para O Campeonato Brasiliense

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Postado

Karalho que trapézio é aquele?! :blink:

Quero um igual!

O negão tá bem pra kcet hein, shape muito loko!

Editado por Fritz

Postado

MUito boa a reportagem , olha a voz da criatura tambem vozerao danado mais grosso do q de mto marmanjo aki kkk testosterona pura! Vira mo negao meu xara tb , tem 53 de braco , sem nocao os braco do cara e grande de mais em relacao ao resto do corpo!

Postado

Tem mais o negão ainda dis que malha 2:30hs por dia e ainda come 1,8kg na refeição, ´da pra ver que o cara não manja muito da teoria, mais genética de negão e foda.

Postado

"Malhar 2h por dia" kakakaka só se for 1h de manhã e 1 de noite

Mas não tem jeito, como falaram, quando o cara dá pra ter genética não tem quem segure...

Já comer 1.8k no restaurante acho que tá certo, o cara trabalha também, não sei se tem como ficar levando lanche, as vezes né...

Postado

q q tem de mais em treinar 2 a 2:30 por dia eu treino por ai tambem! esse negocio que tem q ser treino curto e baboseira , cada um adapta do jeito q e melhor pra vc!

Postado

Tem mais o negão ainda dis que malha 2:30hs por dia e ainda come 1,8kg na refeição, ´da pra ver que o cara não manja muito da teoria, mais genética de negão e foda.

Com um shape daquele não precisa manjar nada de teoria, o que vale é a prática! :lol:

Postado

A Socorrinho é o tipo de mulher que tu ve de costas e pensa que é uma loirinha gatinha...

O ultimo faz um ABCDE. Tá com um shape maneiro.

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