Postado 10/12/2022 às 15:49 12/10, 2022 40 seco ou 40 mortadela? 40 seco e natural pode por uns 2 anos.
Postado 10/12/2022 às 18:06 12/10, 2022 Fui de 29cm a 42 em dois anos, mas tbm ganhei 25kg, bf controlado
Postado 10/12/2022 às 18:22 12/10, 2022 Em 10/12/2022 em 12:49, renan.ortiz disse: 40 seco ou 40 mortadela? 40 seco e natural pode por uns 2 anos. Na dúvida mete um braço mortadela de 46cm
Postado 10/12/2022 às 19:35 12/10, 2022 Eu ainda não cheguei e nem tenho como objetivo chegar nos 40cm de braço, acho muito mais estético um braço inferior a 40cm, mas no entanto definido ao extremo, com veias saltadas e pele bem fininha , caso chegue a 40 cm, só vai ter valor para mim se for com o braço seco ao extremo com os cortes da musculatura todos visíveis, inclusive com a cabeça do bíceps dividida ao meio estilo Stallone no Rambo 3 Editado 10/12/2022 às 19:36 12/10, 2022 por zerocarb
Postado 10/12/2022 às 19:59 12/10, 2022 40cm bom mesmo com bf em um dígito uns 3 anos, mortadelao, cheguei em 1
Postado 10/12/2022 às 20:01 12/10, 2022 Em 10/12/2022 em 16:59, MadrugaDentista disse: 40cm bom mesmo com bf em um dígito uns 3 anos, mortadelao, cheguei em 1 Você atualmente tem quantos cm de braço e quanto está seu BF? Pela foto de seu perfil você está em ótima forma e com o Bf bem baixo
Postado 10/12/2022 às 20:09 12/10, 2022 Em 10/12/2022 em 17:01, zerocarb disse: Você atualmente tem quantos cm de braço e quanto está seu BF? Pela foto de seu perfil você está em ótima forma e com o Bf bem baixo 48-47 bf na casa de 12% e baixando
Postado 10/12/2022 às 20:29 12/10, 2022 Em 10/12/2022 em 16:35, zerocarb disse: Eu ainda não cheguei e nem tenho como objetivo chegar nos 40cm de braço, acho muito mais estético um braço inferior a 40cm, mas no entanto definido ao extremo, com veias saltadas e pele bem fininha , caso chegue a 40 cm, só vai ter valor para mim se for com o braço seco ao extremo com os cortes da musculatura todos visíveis, inclusive com a cabeça do bíceps dividida ao meio estilo Stallone no Rambo 3 Agora sem maldade tu realmente acha q tem alguém preocupado com q vc acha bom ou não? 40cm de biceps é muito relativo, um cara de mais de 2 metros vai ser um braço bem fininho com 40cm e um anão de 1 metro vai ficar grande
Postado 10/12/2022 às 20:59 12/10, 2022 Em 10/12/2022 em 16:35, zerocarb disse: Eu ainda não cheguei e nem tenho como objetivo chegar nos 40cm de braço, acho muito mais estético um braço inferior a 40cm, mas no entanto definido ao extremo, com veias saltadas e pele bem fininha , caso chegue a 40 cm, só vai ter valor para mim se for com o braço seco ao extremo com os cortes da musculatura todos visíveis, inclusive com a cabeça do bíceps dividida ao meio estilo Stallone no Rambo 3 Tenho a mesma opinião
Postado 10/12/2022 às 21:43 12/10, 2022 Em 10/12/2022 em 17:29, Dougwar disse: 40cm de biceps é muito relativo, um cara de mais de 2 metros vai ser um braço bem fininho com 40cm e um anão de 1 metro vai ficar grande real, tenho quase 2 metros e 39cm de biceps, da uma tristeza 😥 Espero chegar em uns 45cm com bf controlado em alguns anos kk
Postado 10/12/2022 às 21:50 12/10, 2022 Em 10/12/2022 em 17:29, Dougwar disse: 40cm de biceps é muito relativo, um cara de mais de 2 metros vai ser um braço bem fininho com 40cm e um anão de 1 metro vai ficar grande Editado 10/12/2022 às 21:54 12/10, 2022 por Erakon
Postado 20/12/2022 às 21:48 12/20, 2022 Não faço mt Questão pra tamanho de braço.. na vdd estando com peito e barriga aceitável já fico de boa
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