BCAA x WheyP

[YXKV_24]

E ai eu to treinando a ums dias e quero iniciar agora tomando bcaa e whey quantos kilos de massa eles dão ? 

Sera que com essa mistura dos dois eu ganho ums 10 kg por pote ? Até o pote acaba 

Vo começa come mais calorias tambem, eu até ja to comendo um pote de pipoca por dia e depois da academia vo come tudo que eu ve na frente de comida de casa até nao aguenta mais 

Me ajudem alguem ja tomou esses dois juntos quantos kilos de massa ganhou ?

[Vitor_TW]

Nossa, os 2 juntos nunca, não deve ter corpo que aguente.

[Torf]

Em 25/04/2022 em 07:09, YXKV_24 disse:

E ai eu to treinando a ums dias e quero iniciar agora tomando bcaa e whey quantos kilos de massa eles dão ? 

Sera que com essa mistura dos dois eu ganho ums 10 kg por pote ? Até o pote acaba 

Vo começa come mais calorias tambem, eu até ja to comendo um pote de pipoca por dia e depois da academia vo come tudo que eu ve na frente de comida de casa até nao aguenta mais 

Me ajudem alguem ja tomou esses dois juntos quantos kilos de massa ganhou ?

Se você tomar os dois e näo comer mais nada, você vai emagrecer. Se você näo tomar nenhum dos dois mas fizer uma dieta correta, você vai ganhar massa muscular.

 

Resumindo: O que vai ditar seu ganho de massa muscular näo é o suplemento que você toma e sim sua alimentacäo como um todo.

[htmleandro]

Em 25/04/2022 em 06:54, Torf disse:

Se você tomar os dois e näo comer mais nada, você vai emagrecer. Se você näo tomar nenhum dos dois mas fizer uma dieta correta, você vai ganhar massa muscular.

 

Resumindo: O que vai ditar seu ganho de massa muscular näo é o suplemento que você toma e sim sua alimentacäo como um todo.

Torf, admiro sua paciência, pois eu ainda não acredito que esse tipo de tópico seja algo sério. Não sei nem o que responder. 

[Dekals]

 

Em 25/04/2022 em 10:49, htmleandro disse:

Torf, admiro sua paciência, pois eu ainda não acredito que esse tipo de tópico seja algo sério. Não sei nem o que responder. 

Tem tópico que vc consegue perceber que e falta de conhecimento etc, ate uma preguiça de procurar, mas esse realmente ta de sacanagem kk 

[Visitante]

Em 25/04/2022 em 02:09, YXKV_24 disse:

tomando bcaa e whey quantos kilos de massa eles dão ? 

 

Uns 35kg fácil.

 

Vai ficar com 100kg seco. Mas toma cuidado pq é muito forte.

[projetohuck2]

 

[krebz]

Dão 0 kilos, já que é a dieta como um todo que faz ganhar ou perder peso, não suplemento sozinho.

 

E ai como vai a dieta? Quantas calorias tem diariamente e qual a divisão de macros?

[YXKV_24]

Em 25/04/2022 em 11:16, Zanne disse:

 

Uns 35kg fácil.

 

Vai ficar com 100kg seco. Mas toma cuidado pq é muito forte.

Como assim 100kg  seco ? Tipo voce ganha peso mas parece que ta franzino ainda ? Eu nao quero isso nao eu quero ganha peso e parece forte sabe

 

[YXKV_24]

Em 25/04/2022 em 12:22, krebz disse:

Dão 0 kilos, já que é a dieta como um todo que faz ganhar ou perder peso, não suplemento sozinho.

 

E ai como vai a dieta? Quantas calorias tem diariamente e qual a divisão de macros?

Ah se toma e nao come nao ganha nada né sim eu ja sei isso mas eu vo come bastante

Eu to comendo bastante caloria ja e vo come mais to comendo pipoca todo dia que diz que tem bastante caloria e mais comida

[Dekals]

Em 25/04/2022 em 12:41, YXKV_24 disse:

Como assim 100kg  seco ? Tipo voce ganha peso mas parece que ta franzino ainda ? Eu nao quero isso nao eu quero ganha peso e parece forte sabe

 

VC e um Fanfarrão em amigo. 

 

Entra no mercado livre e compra um BCAA + Whey Gourmet, ai vc olha qual shape vc quer ficar. Cada combo vai te dar aproximadamente entre 8 e 10kg de massa depende da sua genetica, ai e só calcular com o peso que tem e aonde quer chegar. 

 

Cbum= 105kg

Ronnie Coleman 140KG

 

se vc tiver 70kg só precisa de 4 combos para ficar com o shape do Cbum.

Obvio vc não pode esquecer da pipoca e bastante canela tb. 

 

[YXKV_24]

Em 25/04/2022 em 10:54, Dekals disse:

 

Tem tópico que vc consegue perceber que e falta de conhecimento etc, ate uma preguiça de procurar, mas esse realmente ta de sacanagem kk 

Editado Abril 25, 2022 às 16:12 por YXKV_24

[YXKV_24]

Em 25/04/2022 em 12:50, Dekals disse:

VC e um Fanfarrão em amigo. 

 

Entra no mercado livre e compra um BCAA + Whey Gourmet, ai vc olha qual shape vc quer ficar. Cada combo vai te dar aproximadamente entre 8 e 10kg de massa depende da sua genetica, ai e só calcular com o peso que tem e aonde quer chegar. 

 

Cbum= 105kg

Ronnie Coleman 140KG

 

se vc tiver 70kg só precisa de 4 combos para ficar com o shape do Cbum.

Obvio vc não pode esquecer da pipoca e bastante canela tb. 

 

Canela na pipoca ou pura ? 

[YXKV_24]

Em 25/04/2022 em 10:49, htmleandro disse:

Torf, admiro sua paciência, pois eu ainda não acredito que esse tipo de tópico seja algo sério. Não sei nem o que responder. 

É só responde quantos kgs bcaa e whey dão 

[Super Ogro]

Em 25/04/2022 em 13:16, YXKV_24 disse:

É só responde quantos kgs bcaa e whey dão 

Zero. Massa muscular tu só vai ganhar com treino, alimentação e descanso, e é um processo que leva de vários meses a anos. Um pote de 1 kg de whey 80% vai ter 800 g de proteína, da qual uma parcela ínfima vai se tornar músculo mesmo no contexto adequado (com treino, alimentação e descanso). Se sua dieta não tá adequada, com uns 2 g/kg de proteína, máximo de 1 g/kg de godura e carboidrato o bastante pra te deixar em leve superávit calórico (foda-se pipoca, você tem que calcular macronutrientes e bater eles diariamente), o whey vai ser dinheiro jogado praticamente no lixo. BCAA pior ainda, não serve pra nada.

[POWERSHADE]

Forçou a barra na fan fic amigo

[YXKV_24]

Em 25/04/2022 em 13:45, Super Ogro disse:

Zero. Massa muscular tu só vai ganhar com treino, alimentação e descanso, e é um processo que leva de vários meses a anos. Um pote de 1 kg de whey 80% vai ter 800 g de proteína, da qual uma parcela ínfima vai se tornar músculo mesmo no contexto adequado (com treino, alimentação e descanso). Se sua dieta não tá adequada, com uns 2 g/kg de proteína, máximo de 1 g/kg de godura e carboidrato o bastante pra te deixar em leve superávit calórico (foda-se pipoca, você tem que calcular macronutrientes e bater eles diariamente), o whey vai ser dinheiro jogado praticamente no lixo. BCAA pior ainda, não serve pra nada.

Bahhh entao o que tem q tomar pra ganhar bastante massa ? O que q da pra toma que faz cria musculo do nada ? Tipo eu quero continuar treinando e comendo mas eu queria toma alguma coisa junto que faz cria musculo mesmo que nao treinasse nem comese nada mais 

[Super Ogro]

Em 25/04/2022 em 14:22, YXKV_24 disse:

Bahhh entao o que tem q tomar pra ganhar bastante massa ? O que q da pra toma que faz cria musculo do nada ? Tipo eu quero continuar treinando e comendo mas eu queria toma alguma coisa junto que faz cria musculo mesmo que nao treinasse nem comese nada mais 

Absolutamente nada nesse mundo. Fisiculturismo é um esporte e pra ficar bom nele você precisa treinar muito, comer e descansar bem, e continuar fazendo isso por vários anos. É como perguntar o que você toma pra virar um nadador, jogador de futebol ou basquete. Não gaste seu dinheiro com suplementos enquanto ainda não tiver pelo menos estudado e entendido o básico.

[Dekals]

Em 25/04/2022 em 14:22, YXKV_24 disse:

eu queria toma alguma coisa junto que faz cria musculo mesmo que nao treinasse nem comese nada mais 

Só isso ? 

[krebz]

Ta bem já deixou na cara que é troll