Fala galera, 

 

é o seguinte, eu treino ja faz uns anos, mas nunca com uma constância na musculação, sempre me mantive ativo, pedalando, correndo, nadando, em 2019 treinei por alguns meses seguidos e uns amigos me arrumaram o primeiro ciclo, test + trembo + deca, deu bom, ganhei uns quilos e com qualidade, foram 8 semanas, mas nao fiz o TPC, um mês depois do ciclo  eu cai na depressão, ja tinha ansiedade e embolou tudo, 2020 foi um inferno, pq eu estava trabalhando 12 horas por dias e as academias fecharam por 15 meses aqui no país que moro, nisso eu acabei perdendo tudo e minha gordura foi la em cima. 

 

Agora, consegui melhorar um pouco isso, voltei a treinar a dois meses e estou querendo ciclar de novo, mas sem me fuuu de novo.

 

Estou com uma dieta em deficit calórico baixo, treinando pesado e querendo ciclar de novo, mas de forma correta, o que me recomendam?

 

altura: 1,86
peso: 100kg

BF: 19%

 

Você conseguiu fazer a pior burrice de todas no passado e agora quer errar de novo? brasileiro é persistente mesmo.

Baixa essa %gordura para uns 15% antes de pensar em usar esteroide

Em 27/08/2021 em 08:07, eugusta disse:

Fala galera, 

 

é o seguinte, eu treino ja faz uns anos, mas nunca com uma constância na musculação, sempre me mantive ativo, pedalando, correndo, nadando, em 2019 treinei por alguns meses seguidos e uns amigos me arrumaram o primeiro ciclo, test + trembo + deca, deu bom, ganhei uns quilos e com qualidade, foram 8 semanas, mas nao fiz o TPC, um mês depois do ciclo  eu cai na depressão, ja tinha ansiedade e embolou tudo, 2020 foi um inferno, pq eu estava trabalhando 12 horas por dias e as academias fecharam por 15 meses aqui no país que moro, nisso eu acabei perdendo tudo e minha gordura foi la em cima. 

 

Agora, consegui melhorar um pouco isso, voltei a treinar a dois meses e estou querendo ciclar de novo, mas sem me fuuu de novo.

 

Estou com uma dieta em deficit calórico baixo, treinando pesado e querendo ciclar de novo, mas de forma correta, o que me recomendam?

 

altura: 1,86
peso: 100kg

BF: 19%

 

 

Cara esteroide para pessoas que querem ter uma vida normal é uma ilusão.

 

Se você não consegue se manter magro fique longe de hormônios, esse mundo não é pra você!
 

Anabolizante é pro cara que vive carregando marmita, faz cardio e treina DIARIAMENTE, mesmo que não seja um "atleta" o cara leva esse estilo de vida a risca, infelizmente ficou fácil demais comprar hormônio e ta todo mundo achando que bomba é a solução. 

 

Fazer "ciclo" te trás resultados temporários e colaterais que podem não ser temporários.

 

Melhor dica que vai receber, não se aproxime de esteroides.

 

Vc veio num fórum de internet, deixar que pessoas que não sabem sobre a sua vida e onde vc não conhece ninguém, deixarem decidir se vc deve ou não tomar drogas. 

 

Eu te recomendo um psicólogo.

Em 27/08/2021 em 08:37, Lobo Branco disse:

Vc veio num fórum de internet, deixar que pessoas que não sabem sobre a sua vida e onde vc não conhece ninguém

 

Em 27/08/2021 em 08:37, Lobo Branco disse:

Eu te recomendo um psicólogo.

 

O nobre já te deu a letra. Além do mais 19% de BF e ainda quer injetar já tendo um histórico negativo sobre o tema?! Para com essa pira, procura um profissional da psicologia, um nutri e fala com um educador físico para fazer um serviço completo, no futuro, bem futuro, se houver necessidade, ai fala com um endo.

Se o déficit tá baixo então aumenta ao poucos e quando chegar nas casa dos 14-15% de bf vc cicla , até lá sugiro que estude o assunto pra ñ fazer cagada de novo

 

Esse seu primeiro ciclo pesado e sem tpc foi muita burrice, mas o lance é assim, sua autoestima vale quanto? A vida é uma só, então coloca seu melhor shape e aproveite, mas preze um pouco pela saúde, faça os exames, pelo menos os mínimos.  

Editado 27/08/2021 às 13:48 08/27, 2021 por Brendobarros01 (veja o histórico de edições)

Lamentável.

Você claramente tem todos os motivos para não ciclar... esteróides (ou melhor, o shape que eles proporcionam) são viciantes... queremos voltar àquele shape sempre... quem tem depressão é pior ainda... e você mandou uma Trembo!!

 

1. Você não faz ideia de como ciclar

2. Você não tem um estilo de vida de academia

3. Você não possui um equilíbrio mental para ciclar

4. Você está com um BF alto

5. Acredito que nem você sabe o real motivo de meter um ciclo...

 

Todos aqui recomendaram não seguir...

 

Em 27/08/2021 em 11:11, Bido Sabido disse:

5. Acredito que nem você sabe o real motivo de meter um ciclo...

Ilusão de achar que o esteroide é o motivo do shape bonito que o cara vê no instagram.

 

Ele não pensa que aquele cara que usa esteroide dedica TODOS os dias 1 hora de cardio, 1 hora de musculação, tem o costume alimentar completamente diferente do dele.

 

Infelizmente para o leigo tudo é mérito do esteroide.

 

 

 

Em 27/08/2021 em 08:14, krebz disse:

Baixa essa %gordura para uns 15% antes de pensar em usar esteroide

Quais seriam os pré-requisitos obrigatórios para o uso do AES na sua opinião e os demais que puderem contribuir?

15% ou menos BF;

Anos de treino e dieta bem feitos? 

Em 27/08/2021 em 11:34, tmz disse:

 

Ilusão de achar que o esteroide é o motivo do shape bonito que o cara vê no instagram.

 

Ele não pensa que aquele cara que usa esteroide dedica TODOS os dias 1 hora de cardio, 1 hora de musculação, tem o costume alimentar completamente diferente do dele.

 

Infelizmente para o leigo tudo é mérito do esteroide.

 

 

 

Engraçado que se notarmos bem, isso nunca se é falado, só quando vc começa a se aprofundar que descobre o quanto precisa se dedicar, com exceções das aberrações geneticas, que são exceções, cardio é obrigatorio, treino q leva muitas vezes mais de 1 hora brincando e dieta limpa.

Acho que o povo não costuma falar disso pq fica dificil de vender,  até porque as pessoas querem algo que pareça fácil e possível.

Em 27/08/2021 em 11:38, maxmm disse:

Quais seriam os pré-requisitos obrigatórios para o uso do AES na sua opinião e os demais que puderem contribuir?

15% ou menos BF;

Anos de treino e dieta bem feitos? 

 

As pessoas tem uma ideia errada sobre esteroides.

 

1º - Uso de hormônios com percentual de gordura alto = maior risco de colaterais.

 

Esteroides não são pra emagrecer ou engordar, eles vão maximizar sua capacidade de ganho de massa muscular e/ou segurar sua massa muscular em uma dieta mais restrita(cutting), óbvio que pra uma pessoa com pouca massa muscular o esteroide vai dar um up rápido, porém é desnecessário porque você vai atingir algo que já iria atingir de toda forma, mas sem o esteroide você não tem riscos pra saúde.

 

Existe um limite natural de massa muscular e percentual de gordura que seu corpo é capaz de atingir, até ai você vai com dedicação(dieta e treino), dali pra frente você precisa do recurso, porém você precisa entender que o que vem com o recurso só mantém com o recurso. Por isso é inviável fazer ciclo.

 

Infelizmente não tem almoço grátis, não existe meio saudável de usar esteroides. 

É trocar a saúde por estética e ponto.

 

Qual o sentido de você com 60kg fazer um ciclo e chegar nos 70kg se sem o esteroide você chegaria no mesmo lugar?

Qual o sentido de você já estar no seu limite máximo natural com seus 70kg, usar esteroides e chegar a 80kg e depois do ciclo voltar pros 70kg porém com possíveis colaterais?

 

Cara faz o ciclo, ganha uns kgs depois perde os kgs, cabelo, líbido. 

 

Em 27/08/2021 em 11:48, jhou25 disse:

Engraçado que se notarmos bem, isso nunca se é falado, só quando vc começa a se aprofundar que descobre o quanto precisa se dedicar, com exceções das aberrações geneticas, que são exceções, cardio é obrigatorio, treino q leva muitas vezes mais de 1 hora brincando e dieta limpa.

Acho que o povo não costuma falar disso pq fica dificil de vender,  até porque as pessoas querem algo que pareça fácil e possível.

 

O cardio pra parte estética daria pra ser dispensável pra você montar um físico, porém ele entra na parte da saúde principalmente cardiovascular. Quem usa esteroide e negligência o cardio vai se lascar bonito.

 

O hormônio é apenas a cereja do bolo, se o bolo estiver feio a cereja não faz a menor diferença.

 

Em 27/08/2021 em 11:38, maxmm disse:

Quais seriam os pré-requisitos obrigatórios para o uso do AES na sua opinião e os demais que puderem contribuir?

15% ou menos BF;

Anos de treino e dieta bem feitos? 

Proximo dos 15% seria muito bom já.

É complicado pessoal com quase 20% (ou mais) ciclar não apenas pelos resultados estéticos não serem muito aparentes (capaz que a aparencia fique mais de inchado do que musculoso), mas pelos possiveis colaterais mais propensos a acontecer: 

Então pessoalmente eu consideraria o seguinte:

se a pessoa já ta treinando a uns 2-3 anos natural e mesmo mudando dieta (que é para ser boa em todo esse tempo) e mudando treino (também) não ta conseguindo avançar muita coisa (possivel plateau de ganhos), eu diria que é o momento de decidir se ela se quer ou não usar anabolizante (e se compensa pela saúde, idade, etc. cada caso é um caso) 

 

Claro que vai que a pessoa fala que ta treinando a 3 anos "sem ganhos"(dieta ruim), para e volta os treinos a cada uns 6 meses ou o que for, eu já passaria longe de drogas tb nesse caso.

Tem que acertar no básico antes de sair usando testosterona

Em 27/08/2021 em 12:13, krebz disse:

Proximo dos 15% seria muito bom já.

É complicado pessoal com quase 20% (ou mais) ciclar não apenas pelos resultados estéticos não serem muito aparentes (capaz que a aparencia fique mais de inchado do que musculoso), mas pelos possiveis colaterais mais propensos a acontecer: 

Então pessoalmente eu consideraria o seguinte:

se a pessoa já ta treinando a uns 2-3 anos natural e mesmo mudando dieta (que é para ser boa em todo esse tempo) e mudando treino (também) não ta conseguindo avançar muita coisa (possivel plateau de ganhos), eu diria que é o momento de decidir se ela se quer ou não usar anabolizante (e se compensa pela saúde, idade, etc. cada caso é um caso) 

 

Claro que vai que a pessoa fala que ta treinando a 3 anos "sem ganhos"(dieta ruim), para e volta os treinos a cada uns 6 meses ou o que for, eu já passaria longe de drogas tb nesse caso.

Tem que acertar no básico antes de sair usando testosterona

Muito obrigado pela atenção!

Em 27/08/2021 em 11:50, tmz disse:

 

As pessoas tem uma ideia errada sobre esteroides.

 

1º - Uso de hormônios com percentual de gordura alto = maior risco de colaterais.

 

Esteroides não são pra emagrecer ou engordar, eles vão maximizar sua capacidade de ganho de massa muscular e/ou segurar sua massa muscular em uma dieta mais restrita(cutting), óbvio que pra uma pessoa com pouca massa muscular o esteroide vai dar um up rápido, porém é desnecessário porque você vai atingir algo que já iria atingir de toda forma, mas sem o esteroide você não tem riscos pra saúde.

 

Existe um limite natural de massa muscular e percentual de gordura que seu corpo é capaz de atingir, até ai você vai com dedicação(dieta e treino), dali pra frente você precisa do recurso, porém você precisa entender que o que vem com o recurso só mantém com o recurso. Por isso é inviável fazer ciclo.

 

Infelizmente não tem almoço grátis, não existe meio saudável de usar esteroides. 

É trocar a saúde por estética e ponto.

 

Qual o sentido de você com 60kg fazer um ciclo e chegar nos 70kg se sem o esteroide você chegaria no mesmo lugar?

Qual o sentido de você já estar no seu limite máximo natural com seus 70kg, usar esteroides e chegar a 80kg e depois do ciclo voltar pros 70kg porém com possíveis colaterais?

 

Cara faz o ciclo, ganha uns kgs depois perde os kgs, cabelo, líbido. 

 

Perfeito seu ponto, obrigado pela atenção, apensar da pergunta boba.

Em 27/08/2021 em 13:24, maxmm disse:

Perfeito seu ponto, obrigado pela atenção, apensar da pergunta boba.

 

Nenhuma pergunta é boba. 

A gente ta aqui pra evoluir, não é?

 

Em 27/08/2021 em 08:37, Lobo Branco disse:

Vc veio num fórum de internet, deixar que pessoas que não sabem sobre a sua vida e onde vc não conhece ninguém, deixarem decidir se vc deve ou não tomar drogas. 

 

Eu te recomendo um psicólogo.

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk