Boa noite,  Idade: 32 Peso: 80kg BF: 13%   Estive afastado de atividades físicas por 5 longos anos(desde 2016), devido a problemas de apendicite. Resumo: Minha apêndice supurou pois não tenho plano particular e não tenho dinheiro pra pagar hospital. Fui parar no SUS, o qual me deixaram 3 dias sentindo dor e com isso minha apendice estorou e enxeu de pus por dentro. Até que feita a cirurgia, fiquei internado 2 meses pra recuperação. Porém, tiveram que abrir meu abdomen to