16 Anos[Resultados]

[xJzn]

no antes tu tava na capa em , igual um filé de borboleta aiudwhwaiudwad

mais de uma evoluida legal mano , continua nessa dieta que tu ta e vai indo.. que ta ficando maneiro

ta crescendo com qualidade.

abraços e bons treinos !

[Latin Snake]

no antes tu tava na capa em , igual um filé de borboleta aiudwhwaiudwad

mais de uma evoluida legal mano , continua nessa dieta que tu ta e vai indo.. que ta ficando maneiro

ta crescendo com qualidade.

abraços e bons treinos !

VLw CARA \o

[liban]

ta bem melhor

[yurin]

E aí cumpáde, beleza? Ótima evolução. Você treina lombar? Eu daria uma visão especial pra lombar e pra dorsal em questão de expessura. Do mais, segue firme!

Abraço e bons treinos.

[Latin Snake]

E aí cumpáde, beleza? Ótima evolução. Você treina lombar? Eu daria uma visão especial pra lombar e pra dorsal em questão de expessura. Do mais, segue firme!

Abraço e bons treinos.

Lombar tou começando a treinar mais intesamente agora

[luigi10]

boa evolução cara parabens!

[MCastro]

Muito bom parceiro. Espero esse resultado pra mim também

[Latin Snake]

Muito bom parceiro. Espero esse resultado pra mim também

OPa cara vlw ai, Otimos treino para você Espero que consiga otimos ganhos =)

[Horyu]

Po, ta bacana teu shape hein fera, ainda mais pra 7 meses só

Só trabalhar um pouco pouco mais essas costas, segue firme ae que tu tem genetica boa hein

Abraços

[luigi10]

Parabéns..muito boa a evolução, crescer quase 10cm, e ser ectomorfo, deve ter dificultado muito o ganho de massa, continue com a mesma dedicação!

[Latin Snake]

Vlw Pessoal,Otimos ganhos para TODOS ;D, è sofrido mesmo a vida de um ectomorfo =/

[aniquilador]

oh parabens brow..ta evoluindo bem ..segue firme e forte que você chega lá vai firme.

bons treinos.

[Frango em evolução]

Parabéns cara, eu também comecei a treinar com 15 anos e pesava 57 quilos,hoje em dia peso 70 quilos mas o crescimento conta muito também. VlW!

[Latin Snake]

Opa, Vlw pessoal, Tou melhorando a dieta depois posto aqui no forum para vc's comentarem. Abração

[metalbolic]

Bela evolução...

bons ganhos e bons treino...

[Latin Snake]

16 anos? Boooa evolução mesmo. (:

Só trabalhar um pouco mais as costaas..

:* Beeijo.

Opa brigadão mesmo, motei um treino ABC 2x vou começar proximo mês+dieta do nutricionista xD

[wolva]

Qual hipercalorico tava tomando Latin?

sou ectomorfo tbm e o peso ta duro, preciso aumentar isso fast!!

[pepsilitro]

Parabens ae cara, realmente nem parece a msm pessoa, continue assim que vc vai longe

Abraco

[Latin Snake]

Qual hipercalorico tava tomando Latin?

sou ectomorfo tbm e o peso ta duro, preciso aumentar isso fast!!

Opa cara eu tomei uns 6kg de massa 3200 probiotica, OTIMO HIPERCALORICO

[wolva]

Opa cara eu tomei uns 6kg de massa 3200 probiotica, OTIMO HIPERCALORICO

Qtus scoop vc tomava por dia?

[Latin Snake]

Qtus scoop vc tomava por dia?

Opa, mandava 2 scoops quando acordava e +2 no lanche da tarde. Eu encaixava o hipercalorico onde minha alimentação tivesse fraca =).

[Latin Snake]

Aew pessoal, Foto do meu triceps, Sempre achei ele legalzinho ai gostaria de uma segunda opinião se ta bom, se devo treinar mais etc.

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Editado Junho 10, 2010 às 14:28 por Latin Snake

[True]

você era só a capa do batman, ta massa agora !

[Danilo Z]

Bela evolução!!!

Segue firme,q mais resultados lhe aguardam.

[mahal]

Normal seu corpo da deixando de ser um corpo de mlke pra começar a se tornar uum corpo de homem..pode ver pelo tanto q vc cresceu de altura, tem muito oque ganhar ainda, segue firme.

[Latin Snake]

Opa vlw galera, Sobre o triceps ta legalzinho??

Editado Junho 13, 2010 às 22:21 por Latin Snake

[gan]

ótimos ganhos, parabéns!!!! segue firme, bons treinos

[Latin Snake]

ótimos ganhos, parabéns!!!! segue firme, bons treinos

Vlw ai Galera, Abração.

[Pina]

Eu ja pensei em comprar o massa 3200, mas dps que vi que é tudo carb de alto ig e a maior parte das proteínas é a albumina dei uma desanimada

[Larrison mOURA]

caral** velho ta loco 22 kilos em 1 ano e tre meses parado muito bom se continuar assim vai virar um dorian yates da vida kkkkkkkkk!!!