Faaaaaala rapaziada, que esse fórum aqui é um rio de conhecimentos todos nós já sabemos, porém, com todo esse conhecimento surgem pessoas, surgem sonhos, metas, estímulos e muita motivação.

Vamos usar esse post para se conhecer melhor, para falarmos de sí caso queiramos, para divulgar os vossos INSTAGRAM para as pessoas do fórum seguir e ficar sempre mais unido e compartilhando vivencias e aprendizados, bora, lança os @ kkkkkkkkkkkkkkk

Curti a iniciativa irmão

INSTA: @anjos_jf (sigo todos lá)

Enfim, falando mais sobre minha pessoa... Jonattan Anjos, 19 anos, natural do Paraná, estou fazendo facul de ciências contábeis e trabalho na área a 4 anos, faço academia desde os 14 anos, entre idas e vindas, comecei musculação mesmo com 17 anos, por incentivo de um amigo, pesando meros 58kg e com 25cm de braço =/, bom, desde lá nunca mais parei.

Atualmente com 76kg e almejando mais (com qualidade, claro), pretendo competir numa classic até 2024 e sempre buscar uma evolução boa com o passar dos anos.

8 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Curti a iniciativa irmão

INSTA: @anjos_jf (sigo todos lá)

Enfim, falando mais sobre minha pessoa... Jonattan Anjos, 19 anos, natural do Paraná, estou fazendo facul de ciências contábeis e trabalho na área a 4 anos, faço academia desde os 14 anos, entre idas e vindas, comecei musculação mesmo com 17 anos, por incentivo de um amigo, pesando meros 58kg e com 25cm de braço =/, bom, desde lá nunca mais parei.

Atualmente com 76kg e almejando mais (com qualidade, claro), pretendo competir numa classic até 2024 e sempre buscar uma evolução boa com o passar dos anos.

Seguindo lá meu mano!

Curti a iniciativa também! Apesar que no início me pareceu um plágio do Tinder KKKKKK

Meu insta: @isaquenascimentojr (sigo de volta!)

Vapo.

Interior de SP, comecei treinar com 25 anos, 1,80 58kg (kkkk).

Sou depressivo e queria morrer. Sou policial militar.

Minha meta é ter um shape igual do jeff seid. Tom Platz é minha maior inspiração.

Nao tenho insta

13 minutos atrás, Kaku disse:

Vapo.

Interior de SP, comecei treinar com 25 anos, 1,80 58kg (kkkk).

Sou depressivo e queria morrer. Sou policial militar.

Minha meta é ter um shape igual do jeff seid. Tom Platz é minha maior inspiração.

Nao tenho insta

E seu melhor post foi:

"Cadeira extensora e Leg 45, fonte: Meu cú e achismo".

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

16 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Apesar que no início me pareceu um plágio do Tinder KKKKKK

kkkkkkkkkkkkkkkk

30 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Curti a iniciativa irmão

INSTA: @anjos_jf (sigo todos lá)

Enfim, falando mais sobre minha pessoa... Jonattan Anjos, 19 anos, natural do Paraná, estou fazendo facul de ciências contábeis e trabalho na área a 4 anos, faço academia desde os 14 anos, entre idas e vindas, comecei musculação mesmo com 17 anos, por incentivo de um amigo, pesando meros 58kg e com 25cm de braço =/, bom, desde lá nunca mais parei.

Atualmente com 76kg e almejando mais (com qualidade, claro), pretendo competir numa classic até 2024 e sempre buscar uma evolução boa com o passar dos anos.

PESAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADO MENOR.

Primeiramente parabéns por todo o seu esforço e dedicação, você só mostra o quanto é capaz e destinado a seguir seus sonhos.

Irmão, sair dos 58kg para 76kg, você colocou quase outro ser humano dentro de você kkkkkkk, brincadeiras a parte, já vou te seguir lá, meu insta é @ccrmatheus (igual o nome daqui),  Já vou te seguir lá, pra gente poder ta compartilhando nossa vivencia lá, valeuuuuuuuu e boa sorte garotão!!!

28 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Curti a iniciativa também! Apesar que no início me pareceu um plágio do Tinder KKKKKK

Meu insta: @isaquenascimentojr (sigo de volta!)

Que isso porran, o primeiro casal daqui formado somos nós, vem pra cá bb...

Brincadeiras  a parte, já vou te seguir lá meu irmão, meu user é @ccrmatheus 

31 minutos atrás, Kaku disse:

Vapo.

Interior de SP, comecei treinar com 25 anos, 1,80 58kg (kkkk).

Sou depressivo e queria morrer. Sou policial militar.

Minha meta é ter um shape igual do jeff seid. Tom Platz é minha maior inspiração.

Nao tenho insta

Porra cara, você é foda bicho, tem capacidade de ter esse shaipe sim, não tenho dúvidas, quanto a sua depressão, procure auxilio psicológico, não dê ouvido a isso não, a vida é bela e bonita demais para sentir desejo de morrer assim de forma expressa sabe.

Principalmente sendo militar, aconselho de novo que procure certos acompanhamentos principalmente por você ter (provavelmente) porte e posse de arma, tem que estar com a cabeça em dias para não oferecer riscos nem a você nem a ninguém!

FORÇA GUERREIRO, DEUS É POR VOCÊ!

36 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Seguindo lá meu mano!

Seguido de volta irmão!

7 minutos atrás, ccrmatheus disse:

PESAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADO MENOR.

Primeiramente parabéns por todo o seu esforço e dedicação, você só mostra o quanto é capaz e destinado a seguir seus sonhos.

Irmão, sair dos 58kg para 76kg, você colocou quase outro ser humano dentro de você kkkkkkk, brincadeiras a parte, já vou te seguir lá, meu insta é @ccrmatheus (igual o nome daqui),  Já vou te seguir lá, pra gente poder ta compartilhando nossa vivencia lá, valeuuuuuuuu e boa sorte garotão!!!

carai irmão, até deu uma motivada agr HAHAHAH

Valeu pelas palavras irmãoo, bora pra cima!💪

44 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Curti a iniciativa também! Apesar que no início me pareceu um plágio do Tinder KKKKKK

Meu insta: @isaquenascimentojr (sigo de volta!)

Tu consegue remar c mais peso né? brabo

Legal a iniciativa. Vou seguir o pessoal sim quando eu estiver com o telefone em mäos.

Meu perfil: @vivatorf

edit²

e_vandro  o meu insta

o projeto para 2020 era voltar a treinar em março +/- qdo veio pandemia e tudo fechou

depois q tive covid em setembro e foi flexibilizado resolvi voltar a treinar 

sou do MS... 

é isso...... 

Editado 8/01/2021 às 14:11 01/8, 2021 por usuario1978

40 minutos atrás, mateusdejesus1112 disse:

Tu consegue remar c mais peso né? brabo

Aquele vídeo é de aquecimento mano, remada carga de trabalho é 60-60 num dia estigado da pra jogar 70-70.

27 minutos atrás, Torf disse:

Legal a iniciativa. Vou seguir o pessoal sim quando eu estiver com o telefone em mäos.

Meu perfil: @vivatorf

O meu é o mesmo do forum aqui @ccrmatheus os posts por lá também geram assunto po, fica sempre rudeado por pessoas com os mesmos objetivos.

26 minutos atrás, usuario1978 disse:

edit

e_vandro  o meu insta

o projeto para 2020 era voltar a treinar em março +/- qdo veio pandemia e tudo fechou

depois q tive covid em setembro e foi flexibilizado resolvi voltar a treinar 

é isso...... 

Opaaaaaaaaaaaa, isso mesmo, antes tarde do que nunca, com certeza esse projeto ai vai gerar, já vou te observar por lá men, valeuuuuuuuu!!!

@ccrmatheus

16 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Aquele vídeo é de aquecimento mano, remada carga de trabalho é 60-60 num dia estigado da pra jogar 70-70.

ei men, tu pensou que eu tava querendo ser aluno, ou então pedindo uma avaliação lá, aklsasjkdakj seu doido

20 minutos atrás, ccrmatheus disse:

ei men, tu pensou que eu tava querendo ser aluno, ou então pedindo uma avaliação lá, aklsasjkdakj seu doido

Pô meu mano, foi oq deu a entender KKKKKKK

47 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Aquele vídeo é de aquecimento mano, remada carga de trabalho é 60-60 num dia estigado da pra jogar 70-70.

E eu achando que era o brabo das remada kkkk...  meu max ainda é 55-55 mas se faz com qual pega não vi o video kk :X

1 hora atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Aquele vídeo é de aquecimento mano, remada carga de trabalho é 60-60 num dia estigado da pra jogar 70-70.

👀

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segui vcs tudo lá no insta

Editado 8/01/2021 às 14:07 01/8, 2021 por Richard Thomas

2 horas atrás, projetohuck2 disse:

E eu achando que era o brabo das remada kkkk...  meu max ainda é 55-55 mas se faz com qual pega não vi o video kk :X

Pronada

2 horas atrás, Richard Thomas disse:

👀

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segui vcs tudo lá no insta

Eu já vi lá mano, já segui também, bora compartilhar nossas vivencias tanto aqui, quanto por lá!!!