Breno Contreiras 0 Postado Outubro 29, 2020 às 02:33 Compartilhar Postado Outubro 29, 2020 às 02:33 Galera, boa noite. Eu treinei entre outubro de 2019 e março de 2020. Ou seja, durante 5 meses. Veio a Pandemia e parei até agosto. Voltei agora há 3 meses e sinto que estou do mesmo jeito que estava há 5 meses. Eu conto o meu tempo de treino como 3 meses ou 5 meses? Para vocês pode parecer besteira, no entanto, eu queria ter essa noção. Estou fazendo dieta e acompanhamento e seria bom a informação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriels. 1 Postado Outubro 29, 2020 às 02:38 Compartilhar Postado Outubro 29, 2020 às 02:38 Cara, seria melhor contar o tempo de treino consecutivo já que o corpo humano sempre "para" de produzir certas substancias, as articulações os músculos não estão tão habituados com os treinos novamente, claro que isso varia de pessoa. Mas acho q contar direto seria melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VYD 131 Postado Outubro 31, 2020 às 11:52 Compartilhar Postado Outubro 31, 2020 às 11:52 Melhor contar os 3, ficou mto tempo parado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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