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Visitante Gabriel062
Por Visitante Gabriel062
Em Musculação em geral

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Postado

Galera minha academia n abre mais sábado, tô no abc 2x, não gosto de ficar sem treinar perna, meu treino de perna é quarta e sábado, se eu botar uma intensidade grande e aumentar alguns exercícios treino de quarta será q eu vou conseguir manter esse músculo se recuperando por mais tempo?

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