Old_Speckled 0 Postado Setembro 27, 2020 às 14:58 Compartilhar Postado Setembro 27, 2020 às 14:58 - Idade: 21 - Altura: 1,65 - Peso: 60 - Percentual de gordura(BF): 17,8% usando o "navy method" - Tempo de treino: 1,5 ano - Objetivo: Definição e ganho de massa, principalmente, nos membros inferiores. Menores efeitos colaterais possíveis. - Estrutura do ciclo: 1-12 Oxan 30mg/dia / 10mg/8horas ■ Your Body Fat is 17.8% ■ Body Fat Mass: 10.68 kg ■ Lean Body Mass is: 49.32 kg ■ Your Weight is: Healthy weight - Middle Normal ■ Your BMI is: 22 ■ Your BMR is: 1,429.3 calories/day ■ Minimum Calorie requirement is: 2,215 daily calories/day. Pretendo fazer o acompanhamento por medidas, mas ainda estamos montando o protocolo e pesquisando sobre exames. Então rapaziada, minha namorada ta querendo começar um ciclo. Montamos um plano de preparação pro verão, ela está fazendo dieta e usando clem, fez 2 ciclos e conseguiu baixar bastante o BF. Atualmente está +-magra e já colocou uma massa legal. Não tenho nenhuma experiência com ciclo feminino e também tem muito menos informação disponível sobre o assunto. Quais os exames que devem ser feitos? Esse protocolo tem um bom "colateral/resultado"? A mulherada faz TPC? Desde já agradeço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9428 Postado Setembro 27, 2020 às 21:08 Moderador Compartilhar Postado Setembro 27, 2020 às 21:08 Dose muito alta. Inicie com 10mg e não passe de 20mg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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