Vacabodybuilder 6 Postado Setembro 9, 2020 às 03:53 Compartilhar Postado Setembro 9, 2020 às 03:53 1 - 14 750mg enantato 1 - 14 500mg boldenona 1 - 14 400mg trembo enantato Opa galera, la vai o relato, as dosagens são iniciais, aumentarei Durante o ciclo ate porque é um ciclo longo e quando necessário vou subindo, treino há 8 anos, devido a quarentena fiquei meio parado segurei um pouco com o cruize, mas sempre quando rolava um amigo dono de academia metia o treinao, agora que aqui na cidade ta suave qt a pandemia vou manda ver!!! Medidas: Altura: 171 Peso: 95kg Biceps: 46 Peito: 115 Quadriceps: 70 Bf: 13,5%(avaliação recente) Minha dieta no primeiro momento do ciclo sera de: 3500cal Vou fazer 6 refeicoes no dia, carb nas 4 primeiras, dias de peitoral/ deltoide/ braço baixo as calorias conseqüentemente as proteinas, no dia de perna e costa e o que esta ali, meu dia de descanso(domingo) 0 carb o dia. Suplementação/manipulados Whey protein Complexo de aminoacidos( concentracao maior de bcca e gluta mais alguns bem completo) Creatina Thermo(franol + cafeina + thermo 0 stil) Omega 3 Multivitaminico Tadalafil + arginina Ionbina Cromo Acido lipoico 5htp Pre treino Clembuterol Extrato de valeriana Melantonina Intra ciclo: Sillimarina 300mg Anastro 1mg dsdn Proviron 50mg Dutasrida 0,5mg( meu dht ta estourando vou usar ate estabilizar) Treino: A peito B costa/trapezio C perna D deltoide/trapezio E braço ( sabado seria perna de novo,domingo off) 40min aej todos os dias Vou postando resumo de semana pra galera, e bora bora mete o shape com qualidade!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 3025 Postado Setembro 10, 2020 às 15:07 Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 15:07 Em 09/09/2020 em 00:53, Vacabodybuilder disse: aumentarei Durante o ciclo ate porque é um ciclo longo e quando necessário vou subindo, e pretende aumentar até quanto ? já tem ~1,7g semana de hormônios, pensa em competir ? as drogas são de qual lab ? irei acompanhar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vacabodybuilder 6 Postado Setembro 10, 2020 às 16:18 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 16:18 Opa meu parsa, valeu pela atenção, to ai no quarto dia quando chegar em 7 passo um resumo geral Irmao vou chega a 1g de bold max, 1,5g de test e 700mg da trem Nao irmao, so o lifestyle, sigo rotina de competicao ja faz 3 anos, dieta treino tava desde o comeco do ano de cruize so testo( durateston 500mg semana) Enatanto test 250mg alpha lab Boldenona 250mg cooper lab Trembo enantato 200mg lander gold Obs: irei variar tb, tenho dianabol e npp pra entrar mais pre frente quando eu aumenta as cal da dieta, bora 100kg!!! E nois Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_176Lbs 1907 Postado Setembro 10, 2020 às 16:28 Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 16:28 Em 09/09/2020 em 00:53, Vacabodybuilder disse: Altura: 171 Peso: 95kg Biceps: 46 Peito: 115 Quadriceps: 70 Bf: 13,5%(avaliação recente) Manda foto do shape se der man, se eh quase da msm altura q eu, peso e medidas ta dhr, queria ver como ta pra ter ideia de como ficaria em mim EMD e Vacabodybuilder reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Setembro 10, 2020 às 16:29 Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 16:29 Em 09/09/2020 em 00:53, Vacabodybuilder disse: 1 - 14 750mg enantato 1 - 14 500mg boldenona 1 - 14 400mg trembo enantato Opa galera, la vai o relato, as dosagens são iniciais, aumentarei Durante o ciclo ate porque é um ciclo longo e quando necessário vou subindo, treino há 8 anos, devido a quarentena fiquei meio parado segurei um pouco com o cruize, mas sempre quando rolava um amigo dono de academia metia o treinao, agora que aqui na cidade ta suave qt a pandemia vou manda ver!!! Medidas: Altura: 171 Peso: 95kg Biceps: 46 Peito: 115 Quadriceps: 70 Bf: 13,5%(avaliação recente) Minha dieta no primeiro momento do ciclo sera de: 3500cal 280g protein 100-150g carb 85g lipidios Ai esta meus macro dia, vou fazendo rodizio de alimenos, mas basicamente nao ultrapassara o que eu passei, minha dieta tb vou ir alterando conforme for necessário... Suplementação/manipulados Whey protein Complexo de aminoacidos Creatina Thermo Omega 3 Multivitaminico Tadalafil + arginina Pre treino Intra ciclo: Sillimarina 300mg Anastro 1mg dsdn Proviron 50mg Dutasrida 0,5mg( meu dht ta estourando vou usar ate estabilizar) Vou postando resumo de semana pra galera, e bora bora mete o shape com qualidade!!! Bulking ou cutting? Vacabodybuilder reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vacabodybuilder 6 Postado Setembro 10, 2020 às 16:58 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 16:58 Falaaaa boizada, seguinte eu to em cutting e as foto to com problemas pra postar mas se vier no inbox eu mando sem problemas negocio e semear bora pra cima carai Azyzz Br Remastered reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anjosgotoglory 1100 Postado Setembro 10, 2020 às 17:07 Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 17:07 9 minutos atrás, Vacabodybuilder disse: Falaaaa boizada, seguinte eu to em cutting e as foto to com problemas pra postar mas se vier no inbox eu mando sem problemas negocio e semear bora pra cima carai Coloca link de foto se puder pelo imgbb Vacabodybuilder reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 3025 Postado Setembro 10, 2020 às 17:16 Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 17:16 57 minutos atrás, Vacabodybuilder disse: Obs: irei variar tb, tenho dianabol e npp pra entrar mais pre frente quando eu aumenta as cal da dieta, bora 100kg!!! E nois pra cima brother, abandona aqui não, continua relatando principalmente essa questão da bold+tren Vacabodybuilder reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuskr 1716 Postado Setembro 10, 2020 às 17:28 Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 17:28 Em 09/09/2020 em 00:53, Vacabodybuilder disse: 1 - 14 750mg enantato 1 - 14 500mg boldenona 1 - 14 400mg trembo enantato Opa galera, la vai o relato, as dosagens são iniciais, aumentarei Durante o ciclo ate porque é um ciclo longo e quando necessário vou subindo, treino há 8 anos, devido a quarentena fiquei meio parado segurei um pouco com o cruize, mas sempre quando rolava um amigo dono de academia metia o treinao, agora que aqui na cidade ta suave qt a pandemia vou manda ver!!! Medidas: Altura: 171 Peso: 95kg Biceps: 46 Peito: 115 Quadriceps: 70 Bf: 13,5%(avaliação recente) Minha dieta no primeiro momento do ciclo sera de: 3500cal 280g protein 100-150g carb 85g lipidios Ai esta meus macro dia, vou fazendo rodizio de alimenos, mas basicamente nao ultrapassara o que eu passei, minha dieta tb vou ir alterando conforme for necessário... Suplementação/manipulados Whey protein Complexo de aminoacidos Creatina Thermo Omega 3 Multivitaminico Tadalafil + arginina Pre treino Intra ciclo: Sillimarina 300mg Anastro 1mg dsdn Proviron 50mg Dutasrida 0,5mg( meu dht ta estourando vou usar ate estabilizar) Vou postando resumo de semana pra galera, e bora bora mete o shape com qualidade!!! acompanhando, irmão! bah, tem umas high-doses brabonas ali no teu protocolo kk volta e meia é legal monitorar com exames pra ver se tá tudo nos trinques. Vacabodybuilder reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vacabodybuilder 6 Postado Setembro 10, 2020 às 17:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 17:41 9 minutos atrás, matheuskr disse: acompanhando, irmão! bah, tem umas high-doses brabonas ali no teu protocolo kk volta e meia é legal monitorar com exames pra ver se tá tudo nos trinques. Igual falei ali fiz exames prévio meu parsa tava com o dht estourando unica alteração to com a dutasrida pra melhora 35dias de ciclo vou fazer outro e posto aqui pra voces Se tiver tudo ok... aumenta as dosagens abusar com cautela uauauahhahahaa Tmj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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