Fiz esse tópico para tirar uma dúvida minha com relação a essas duas refeições acima. No café da manhã(minha primeira refeição), eu costumo comer 2 ovos inteiros 1 clara, acompanhado de 2 fatias pizza integral de frango(eu mesmo fiz, então nela leva manjericão, frango, ervilha e a farinha é integral). No jantar, eu não costumo fazer uma refeição parecida com a do almoço, então ultimamente eu venho repetindo 1 fatia de pizza caseira e 2 filés de peito de frango junto com uns legumes e vegetais cozinhados com vapor...O que vocês acham e o que vocês costumam comer nessas refeições?

25 minutos atrás, H'el disse:

Fiz esse tópico para tirar uma dúvida minha com relação a essas duas refeições acima. No café da manhã(minha primeira refeição), eu costumo comer 2 ovos inteiros 1 clara, acompanhado de 2 fatias pizza integral de frango(eu mesmo fiz, então nela leva manjericão, frango, ervilha e a farinha é integral). No jantar, eu não costumo fazer uma refeição parecida com a do almoço, então ultimamente eu venho repetindo 1 fatia de pizza caseira e 2 filés de peito de frango junto com uns legumes e vegetais cozinhados com vapor...O que vocês acham e o que vocês costumam comer nessas refeições?

Se estiver de acordo com seu objetivo e couber na sua Dieta é perfeitamente aceitável.....