Muay Thai e Musculação?

Seguidores

Postado 20/08/2020 às 19:47 08/20, 2020

Galera entrei na academia tem 1 mês com objetivo de ganhar massa muscular, sou magro, e tô pensando em fazer Muay Thai 3x na semana, isso me atrapalharia ou conciliar os dois traria algum benefício?

Postado 20/08/2020 às 20:04 08/20, 2020

10 minutos atrás, MCELO disse:

Galera entrei na academia tem 1 mês com objetivo de ganhar massa muscular, sou magro, e tô pensando em fazer Muay Thai 3x na semana, isso me atrapalharia ou conciliar os dois traria algum benefício?

Se você gastar mais caloria do que a foi consumida/comida ain.... sim.

Postado 20/08/2020 às 20:12 08/20, 2020

Como pretende dividir os dias de treino entre o thai e musculação?

Postado 20/08/2020 às 20:20 08/20, 2020

Autor

6 minutos atrás, ThePunisher disse:

Como pretende dividir os dias de treino entre o thai e musculação?

Musculação tô fazendo 5x na semana na parte da noite. Iria manter os 5 dias da musculação e o Muay thai pela manhã... 3x na semana

Postado 20/08/2020 às 21:23 08/20, 2020

Não vai atrapalhar não! só precisa ter a dieta de acordo com suas atividades e perfil

Postado 21/08/2020 às 11:08 08/21, 2020

14 horas atrás, MCELO disse:

Musculação tô fazendo 5x na semana na parte da noite. Iria manter os 5 dias da musculação e o Muay thai pela manhã... 3x na semana

Só ajustar a dieta conforme seu gasto calórico diário e mandar ver

Crie uma conta ou entre para comentar

Crie uma nova conta

Entrar Agora

Seguidores

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Muay Thai e Musculação?

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)