Existe alguma proporção para termos maior efeito estético?  Meu ante braço parece que cresce mais rápido que o biceps 

Mano, nem sei a resposta. Estou respondendo só para você nao ficar no vácuo mesmo, valeu!

Sim, observe o pai d estética, esse é o caminho a seguir 

pense sempre em simetria dos músculos

Marcão dos venenos not aprovess.

Treino ante braço não.

Cara eu vi uma vez que uma boa proporção seria seu antebraço ter -5cm do seu braço. 

Exemplo: bíceps 40cm, antebraço 35cm, é uma boa medida a se espelhar, mas não é regra e cada um acha bonito o que quer.

Em 20/08/2020 em 12:16, EMD disse:

Cara eu vi uma vez que uma boa proporção seria seu antebraço ter -5cm do seu braço. 

Exemplo: bíceps 40cm, antebraço 35cm, é uma boa medida a se espelhar, mas não é regra e cada um acha bonito o que quer.

ocorre isso cmg

vc tem apenas 16 anos ?

e tá preocupado com isso?

qualquer um com menos de 3 anos de treino não tem que se preocupar com assimetria

só tem que treinar e deu