Bom dia amigos, começarei semana que vem o ciclo de Enatato de Testosterona com Dianabol

(Segundo ciclo)

 

Estrutura do ciclo:

1-10 500mg enantato de testosterona (2x 250mg seg-qui)

6A SEMANA 20MG/DIA

7A SEMANA 30MG/DIA

8-10 SEMANA 40MG/DIA

 

1-10 anastrozol 0,5mg DSDN ou 1mg DSDN conforme necessidade

 

- TPC: (iniciarei 30 dias após último shot de enantato)

1-2 tamox 40mg/dia

3-4 tamox 20mg/dia

 

DADOS

BF: 12-14%

Idade: 19

Altura: 1,77m

Peso: 71,8

Tempo de treino: 2 anos

Peitoral: 98cm

Ombro: 115 cm

Braço Direito: 31cm relaxado, 35cm contraído (Antes da quarentena 37)

Braço esquerdo: 30.5 cm relaxado, 34,5cm contraído (Antes da quarentena 36,5)

Coxa esquerda 57,5 cm (Antes da quarentena 61)

Coxa direita: 58cm(Antes da quarentena 61,5)

Panturrilha direita: 38cm(Antes da quarentena 42)

Panturrilha esquerda: 38cm(Antes da quarentena 42)

 

Dieta limpa de 3200 kcal, depois de 3 semanas de ciclo será de 3500kcal

 

Treino ABC 

 

Objetivo: Hipertrofia (Principalmente braço =/...) 

 

Estarei postando fotos de semana em semana!

 

Obrigado pela atenção de todos

 

Já estou comendo que nem um louco, saudades disso kkkk

vou aplicar no glúteo ou perna hoje a noite, depois do treino de peito e triceps

Treino foi bom ontem, peguei cargas moderadas a altas

Na aplicação tremi mais que uma pessoa com Parkinson kkkkk

mas correu tudo certo, primeira de vinte, segue o plano