Melatonina vicia? Há outras opções melhores?

Postado 25/07/2020 às 02:16 07/25, 2020

L-triptofano ou outro em específico?

Para iniciar o sono e para manter o sono quais são os melhores?

Postado 25/07/2020 às 02:27 07/25, 2020

É irrelevante pra 99% das pessoas usar ou não

Postado 9/10/2020 às 00:28 10/9, 2020

Cara..eu posso te dizer com a absoluta certeza que uso melatonina 6mg por dia, todos os dias, a aproximadamente 7 anos e não estou viciado!

Postado 23/12/2020 às 11:47 12/23, 2020

Já usei e parei várias vezes, hoje uso quando sinto realmente necessidade...

Postado 24/12/2020 às 17:55 12/24, 2020

Para eu não falar pela minha opinião,já que nunca usei,procurei sites que podem ser relevantes

Editado 29/12/2020 às 23:09 12/29, 2020 por Gouveia Fitnessh

Postado 24/12/2020 às 18:34 12/24, 2020

Tomei durante poucos meses e não senti diferença nenhuma.

Hoje tomo um fitoterápico chamado Passiflora, achei bem mais eficiente.

Postado 25/12/2020 às 00:08 12/25, 2020

tomo melatonina + gaba + passiflora com outras ervas calmantes há meses/anos

nao vicia, mas dá sono😄

Editado 25/12/2020 às 00:08 12/25, 2020 por Scant

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