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Cotovelo Esquerdo ''estalando''

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Postado

Boa noite galera,

queria a ajuda de vocês, então ultimamente por conta da pandemia tenho treinado em casa, antes disso fiz uns 8 meses de academia sem nenhum problema, porem treinando em casa ao fazer flexão percebo meu cotovelo esquerdo estalando e sinto como se o tendão ou nervo do cotovelo não sei ao certo estivesse saindo do lugar e voltando depois, sinto isso ao fazer muita força, queria saber se alguem tem esse mesmo problema e se sabem o que pode ser????

  • 5 meses depois...
Postado

cara, procura um ortopedista 

Postado
33 minutos atrás, Torf disse:

Fazendo com barra, halteres ou máquina também? 🤔

Com barra raramente, halter nunca e máquina nunca. 

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