5...... 2 Postado Julho 16, 2020 às 23:38 Compartilhar Postado Julho 16, 2020 às 23:38 Queria saber o que vcs fazem pra se motivar a treinar, ultimamente to indo treinar na raça mesmo, pq tô mt desanimado. Queria que isso fosse passageiro, tá foda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulosiqueira 25 Postado Julho 17, 2020 às 00:21 Compartilhar Postado Julho 17, 2020 às 00:21 Cara nao sei se ja ouviu essa frase mas lá vai "ninguem esta sempre motivado, por isso temos que ter disciplina, para treinar até quando nao queremos " Vai treinando que conforme for tendo resultados vai animando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
josemadruga_ 3952 Postado Julho 17, 2020 às 00:50 Compartilhar Postado Julho 17, 2020 às 00:50 Exatamente como o brother de cima falou. A disciplina é base de tudo! Nem todo dia tu vai estar motivado, vai ter descanso e comendo o suficiente. Agora com a disciplina tu vai sempre vai executar o que tu te propuser. Melhor um feito mas ou menos do que o não feito BIGG1 e Pbg reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
5...... 2 Postado Julho 17, 2020 às 02:53 Autor Compartilhar Postado Julho 17, 2020 às 02:53 Vlw glr, o problema está em mim, é uma batalha contra a mente, mas não irei desistir. Vou por um fisico legal ou morrer tentando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaueornetta 1 Postado Julho 17, 2020 às 03:05 Compartilhar Postado Julho 17, 2020 às 03:05 No meu caso passar raiva funciona bem, hoje tava na maior preguiça ai recebi um print da ex falando mal de mim, fiquei puto e fui pro aej haha. Brincadeiras a parte eu estava desmotivado ai ajustei a dieta voltei a secar e voltei pro foco, acho que a melhor motivação é ver resultado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
reifuu 171 Postado Julho 17, 2020 às 11:52 Compartilhar Postado Julho 17, 2020 às 11:52 Para mim o que ajuda nesse sentido é ter um planejamento de treino e dieta já definido, montado, desse jeito você não precisa pensar muito, só vai e faz.. quando vc faz tudo por conta própria tende a se sabotar Tirar fotos é importante também, sempre que bate aquele desanimo, olhar a evolução é crucial.. a mente é sempre o principal adversário Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jotaro 82 Postado Julho 17, 2020 às 15:35 Compartilhar Postado Julho 17, 2020 às 15:35 Disciplina é muito mais importante que motivação. Se eu dependesse de motivação, nem da cama saia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alanlan 100 Postado Julho 17, 2020 às 15:59 Compartilhar Postado Julho 17, 2020 às 15:59 ve uns vídeo no youtube sobre musculação em geral, nem que seja fofoca dos marombas. visita outros fóruns, lê artigos novos, pesquisa treinos diferentes. se insere de novo no mundo na marombaria, redescobre novos motivos pra se animar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
5...... 2 Postado Julho 17, 2020 às 23:25 Autor Compartilhar Postado Julho 17, 2020 às 23:25 Bom, hj fui treinar e apesar de desanimado fui lá e fiz, a sensação de ter feito é boa apesar de tudo, vou usar esse final de semana de descanso e vou montar a minha dieta pra ganho de massa, só estava mandando comida pra dentro sem contabilizar os macros, porém tenho uma dúvida, o whey pode substituir um alimento? Ex: pão com ovo é carbo do pão e proteina do ovo, pode comer só o pão e mandar whey pra substituir o ovo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor_Maromba 6212 Postado Julho 17, 2020 às 23:29 Compartilhar Postado Julho 17, 2020 às 23:29 Poder pode, mas ingerir o ovo eh muito melhor. No teu caso, com sinceridade e sem querer ser indelicado, mas para de choramingar e vai comer e puxar ferro, soh quem pode te dar motivação pra isso eh vc mesmo, da uma guinada na vida e se transforme em um vencedor. Vencedor não fica de xororo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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