Ciclo Oxandrolona ( Sugestões)

[Rodolpho Lopes 0]

Então pessoal, venho aqui em busca de informações, sugestões, dicas quanto ao ciclo que pretendo fazer após a quarentena.

Fiz uso de AEs quando ainda era adolescente, parei para estudar e tomei novamente há 10 anos atrás com 21 anos, daí parei de malhar e tomei gosto pela comida, me tornando um jamanta, braço hoje parece um rocambole e por ai vai rs. Em outubro do ano passado estava pesando 117kg, incomodava muito minha namorada essa questão de estar muito acima do peso, então a muito custo decidi esse ano perder peso, fazer dieta, mudar os hábitos. Hoje estou com 97kg, voltei a fazer uns treinos em casa mesmo por conta da quarentena e correndo 6 dias na semana. Pretendo fazer um ciclo de oxandrolona, tribullus, cartamo e black mamba, aliados a uma dieta cutting

Como estou há muito tempo parado e longe das academias se pudessem gostaria de uma ajuda, tanto para treinos, dieta e forma correta do que tomar, o que mudar no ciclo, seguem minhas medidas. 
 

 

- Idade: 31

- Altura: 1,80

- Peso: 97kg

- Medidas(braço,peito etc)

Lembro algumas: braço contraído 39cm , cintura atualmente 98, coxa 65, pescoço 38

Objetivo : Emagrecer definindo sem perder massa muscular, e posteriormente aumentar minhas medidas
1_duvida/sugestões :Sugestões de Dietas prontas cutting
2_ duvida/sugestões : Sugestões de treinos

Seguem fotos.

Obrigado desde já

 

Obrigado desde já.

 já
 

[lorenzo_EP 9208]

Apenas um comentário: tu tá louco em pensar em AEs com essa forma física.

 

[ZyzzBB 84]

Abaixa mais o bf somente usando dieta, cafeína, hora que abaixar bem o bf pensa em oxandrolona.

Se voce utilizar com esse bf desse jeito voce pode vir a ter muitos colaterais, e os resultados nao serao tao satisfatórios.

Faça uma dieta Cutting com -10% de sua taxa metabolica e conforme for se passando as semanas vai aumentando o deficit calorico, nao diminua drasticamente de primeira senao irá estagnar muito cedo, Faça Aeróbicos em Jejum ajuda bastante!

[reifuu 171]

Não consegui carregar as fotos, mas pelo que o pessoal comentou e era de se imaginar, o bf está bem alto.

 

Oxan / demais AES não vão te dar o resultado que vc procura amigo, vais acabar se frustrando e tomando um rebote pior, abaixe o bf naturalmente e sem pressa, será melhor inclusive para seu bolso, Oxan boa tá cara

[lorenzo_EP 9208]

Não é só baixar BF pessoal, o cara nem treinando tá. Quer pensar em droga como? Com que base?

[Rodolpho Lopes 0]

4 horas atrás, ZyzzBB disse:

Abaixa mais o bf somente usando dieta, cafeína, hora que abaixar bem o bf pensa em oxandrolona.

Se voce utilizar com esse bf desse jeito voce pode vir a ter muitos colaterais, e os resultados nao serao tao satisfatórios.

Faça uma dieta Cutting com -10% de sua taxa metabolica e conforme for se passando as semanas vai aumentando o deficit calorico, nao diminua drasticamente de primeira senao irá estagnar muito cedo, Faça Aeróbicos em Jejum ajuda bastante!

Obrigado. 
Calculei meu BF ta bem alto mesmo em 26,7%, mas antes de pensar em tomar ou decidir tomar, dei uma estudada/pesquisada, inclusive o Leandro Twin que gosto bastante de sua didática falou que pode ciclar com BF alto, confiei rs

Já estou fazendo cutting e os aeróbicos como os treinos caseiros tenho feito em jejum mesmo. Eu sei que poderia ser absolutamente equivocado pela minha forma e tempo fora de treino pensar em AE, mas só queria potencializar, até pela oxan não ser uma droga tão agressiva

3 horas atrás, reifuu disse:

Não consegui carregar as fotos, mas pelo que o pessoal comentou e era de se imaginar, o bf está bem alto.

 

Oxan / demais AES não vão te dar o resultado que vc procura amigo, vais acabar se frustrando e tomando um rebote pior, abaixe o bf naturalmente e sem pressa, será melhor inclusive para seu bolso, Oxan boa tá cara

Obrigado amigo, BF está alto sim em 26,4%
Meu maior receio é o rebote mesmo, também compartilho da sua opinião que deveria baixar mais o BF, só queria ver se podia potencializar esse processo mesmo, nos meus treinos atuais ja tenho tomado black mamba, cartamo, bcaa e acabando essa quarentena quero voltar na pressão pra academia, meio que cansei de estar gordo e queria um shape de volta, por isso essa "pressa", sou ansioso rs

[lorenzo_EP 9208]

Treina sério por uns bons anos, adquire bons hábitos alimentares, torna essas coisas teu estilo de vida. Depois, mas só DEPOIS, tu pode começar a pensar em drogas.

 

Qualquer coisa fora disso, tá fazendo m*****.

[reifuu 171]

53 minutos atrás, Rodolpho Lopes disse:

Obrigado. 
Calculei meu BF ta bem alto mesmo em 26,7%, mas antes de pensar em tomar ou decidir tomar, dei uma estudada/pesquisada, inclusive o Leandro Twin que gosto bastante de sua didática falou que pode ciclar com BF alto, confiei rs

Já estou fazendo cutting e os aeróbicos como os treinos caseiros tenho feito em jejum mesmo. Eu sei que poderia ser absolutamente equivocado pela minha forma e tempo fora de treino pensar em AE, mas só queria potencializar, até pela oxan não ser uma droga tão agressiva

Obrigado amigo, BF está alto sim em 26,4%
Meu maior receio é o rebote mesmo, também compartilho da sua opinião que deveria baixar mais o BF, só queria ver se podia potencializar esse processo mesmo, nos meus treinos atuais ja tenho tomado black mamba, cartamo, bcaa e acabando essa quarentena quero voltar na pressão pra academia, meio que cansei de estar gordo e queria um shape de volta, por isso essa "pressa", sou ansioso rs

 

Isso aí irmão, sei bem como é, tentação é grande kkkk segue firme aí que vai dar bom