Bom dia, Pessoal

Idade : 27 anos.

Tempo de treino 3 anos.

Pretendo utilizar epistane da maneira abaixo, o que acham ?

Epistane + Shotgun

Whey + Dextrose

Albumina

Fish Oil

Vita C

Multivitamino

começando com 10MG já passo para 20mg e vou aumentado.

1 1 2 2 2 2 2

3 3 3 3 3 3 3

3 3 3 3 3 3 3

4 4 4 4 4 4 4

TPC

Creatina Universal

Novedex XT ou Tribulus

Tamox 20mg 1 mês

Similarina 400mg 1 mês

Qual a dicas de vocês ?

ta tudo correto, só deixe o shotgun para a TPC.

abs

diminui 1 semana de silimarina da tpc e manda pra antes de começar o ciclo:

- 1 semana antes do ciclo = 400mg silimarina/dia;

- ciclo;

- tpc (3 semanas silimarina 400mg/dia);

acho que não deve usar novedex na tpc...

se quiser, tt no máx.

e cmo o zell falou, shotgun pra tpc.

Certinho

vai firme..

O Epi é muito bom.. vai melhorar bastante sua qualidade.. mas não espere ganhos gigantes de massa.. nesse caso ela é bem razoável..

Abraço,

Seph