Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Bolão

Por Bigzoca
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

Quanto vocês acham  que um anão de jardim (165cm) pode chegar de peso e medidas ?

Eu tenho 36 cm de braço 27 de forearms

58 de perna , 38 de pant

minha caixa tem 98 cm

Acho que da para melhorar muito e vocês chutariam qual o limite para um anão natural ?

Esqueci peso está em 66 kg atualmente com uns 14%bf

Postado

Flex Lewis, Dexter Jackson, Shawn ray, bonac e tantos outros fisiculturistas profissionais tem a altura muito próxima à tua. Céu é o limite

Postado
  • Autor
12 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Flex Lewis, Dexter Jackson, Shawn ray, bonac e tantos outros fisiculturistas profissionais tem a altura muito próxima à tua. Céu é o limite

Sim os manos são freaks , muita genética envolvida , infelizmente não tenho genética para chegar nesse nível 

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.