Academia de cimento

[Bigzoca 18]

Não tem outra saída ... vou ter que invocar o pedreiro ( tenho treinado com pedras , mas o centro de massa instável é horrível) .

 

Dito isso gostaria de algumas dicas para montar uma academia com pesos feito à base de cimento , pedra e areia . Conto com a criatividade de todos , obrigado .

 

 

Minhas ideias são halteres e anilhas mesmo , não sei também oque utilizar como barra e se vou conseguir fazer um peso de 10 , 15 e 20 kg (acho que cimento não tem densidade para isso )

 

 

 

Deixem suas ideias :

[Lucas Visentin 0]

Cara, estou fazendo a minha com cimento também, vi vários vídeos e acho que esse foi o mais completo: https://www.youtube.com/watch?v=J2-XWlkHITs
Recomendo colocar vergalhão ao invés de arame no meio, pra deixar mais pesado e firme.

Eu comprei duas barras em uma loja de aço, uma de 1,20m e outra de 1,50m que saíram R$89,00 as duas, só falta as presilhas e vou colocar alguma coisa pra dar um grip melhor nelas, se for comprar a barra como eu fiz, opte pelo aço 1020, pois ele é mais flexível que o 1045 e aí não quebra caso você vá pegar algo muito pesado um dia (creio que só acima de 200kg corre esse risco, mas né), vou comprar um banco de supino e fazer as anilhas e halteres com cimento mesmo.

Você consegue sim pesos de 10, 15 e 20kg, porém vai precisar fazer anilhas mais grossas pra esses pesos e como falei, use vergalhão no meio pra dar uma aumentada no peso.
Vou começar a fazer a minha semana que vem, mas qualquer coisa pergunta aí que eu vou respondendo, já pesquisei bastante sobre talvez possa tirar umas dúvidas.

[Visitante]

Tem uma sessão inteira do fórum sobre Academia em Casa e inclusive com tópico fixo sobre tutoriais para montagem de equipamentos com outros materiais - inclusive concreto.