Galera, treino há em média 2/3anos com mais intensidade e nesse tempo ganhei +10kg o que foi ótimo,  faço acompanhamento nutricional porém a cada 2 meses agora a diferença é de só 1kg, sendo 500g de massa magra e o resto de gordura.

Aí queria dar um up no meu físico, que melhorou já bastante do que era, mas ainda tá bem longe do que eu quero, aí tava vendo alguns AEs menos tóxicos como oxandrolona é Durasteston 

Segue composição para avaliação 

Idade: 21 anos

Peso: 63kg

Altura: 1,71

Bf: 10%

Tempo de treino: 2 anos 

Objetivo: Ganhar mais massa muscular e definição 

Lembrando que já treino todos os dias e sigo a risca a minha dieta pela nutricionista além de já usar hipercalorico e whey

Editado 14/02/2020 às 01:56 02/14, 2020 por Cassioben

A decisão é somente sua. Se for ciclar o mínimo que você deve fazer é pesquisar bastante para não fazer um ciclo ruim. E encontrar algum bom fornecedor de AES porque falsificação não falta nesse mercado - e é proibido pedir por fontes no fórum.

Durateston tem que ser aplicada TSD ou DSDN para aproveitar melhor os esteres de vida curta. O que não é recomendado para um primeiro ciclo.

Você ainda tem o que crescer naturalmente. 

com certeza da pra melhorar mto naturalmente

alguma coisa de errado vc ta fazendo pra ter estagnado com essas medidas.

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