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Quais exercícios contraindicados para portador de escoliose

Por MR. SKULL
Em Musculação em geral

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Postado

Boa tarde galera, blz? 

Alguém saberia me dizer quais exercícios contraindicados para portador de escoliose, principalmente, nos treinos de costas e pernas aos quais o receio em fazer certos exercícios é maior ainda? Se algum escoliótico aqui no fórum puder prestar esclarecimentos, ficarei grato eternamente! Obrigado pela atenção, e uma ótima tarde!

Postado

Nenhum que causa sobrecarga nos ombros, a exemplo dos agachamentos, pois fazem compressão nas vértebras.

Exercícios seguros seriam todos os que você pode manter a coluna apoiada, como leg press, leg horizontal, extensora, flexora etc

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