Boa tarde pessoal.

Eu vou fazer um ciclo de Propr. de testosterona + Stanozolol (de 6 semanas)

Já tenho o cilo montado certinho e tals.

Intão tenho uma duvia a respeito do treino.

eu treino de Segunda a sexta.

Das 5:45 as 7:40 da manha.

E treino Muay thai de segunda e quarta anoite.

eu estive pensando em colocar um treino de musculação anoite de terça quinta e sabado.

Ou seja treinarei 2 x por dia

todos os dias dimanha

e todos os dias anoite.

Tem algum problema ????

valewww

Perae, deixe eu me situar: Você treina 2 horas por dia, seguidamente, e quer treinar à noite também, além do Muay Thai? Não aconselho, a não ser que você tenha uma suplementação top + dieta de no mínimo umas 8000 kcals e não seje gardgainer/ectomorfo.

Lembre-se: A hipertrofia ocorrerá a partir do momento em que você for capaz de imprimir a maior intensidade possível num menor período de tempo.

Resumo: Foque-se no treino intenso + boa dieta que os ganhos (ainda mais ciclando) serão consequência.

Abração.

POh@ como tu consegue treinar 2h por dia?