- Idade: 22

- Altura: 1,84

- Peso: 80kg

- Medidas(braço,peito etc): 36 de braço, 100 de peito, 84 abdômen

- Percentual de gordura(BF): 12-14%

- Tempo de treino: 2 anos com idas e voltas, 6 meses ininterruptos 

- Objetivo: ganha de força e massa.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc:

1/10 enantato 500mg

1/10 Anastrozol 0,5mg DSDN

TPC: 30 dias apos o ultimo uso de enantato, tamoxifeno 1/2 40mg

                                                                                                 2/4 20mg

Dieta: OK, além de uso de whey, multivitamínico, óleo de peixe e creatina.

Macros ficam em 250g de proteina

                              400g de carbo

                              70g de gordura.

 

 

 

 

 

 

 

Não sei qual seu objetivo mas observando seu BF eu baixaria para 350mg/semana de enantato e faria um protocolo de 12 semanas. Também ajustaria a gordura para 80 e carbo para max 300. AbraX e bons treinos!