Olá pessoal,

É o seguinte, daqui um tempo estou pra fazer uma cirurgia e terei que ficar parado pelo menos 1 mês sem fazer nada, nada mesmo. Praticamente nos primeiros 4 meses não poderei fazer nenhum tipo de esforço além do básico...

Então gostaria de saber hj treino muito bem, sigo uma dieta boa, quanto tempo leva para o organismo começar a perder a massa muscular que se conquistou?

Espero que tenham entendido minha pergunta e possam me responder.

Abraços

Isso depende de pessoa pra pessoa, eu como perco peso facil em 1 mês estou so a grade, ja outros em 1 mês nem se nota tanta perda assim. Pense primeiro em se recuperar da cirurgia, se perder musculo depois voce recupera.

não existe um tempo padrão.

Pelas Fotos vi que seu BF ta meio alto , então não incana..

Importante seria voce manter uma boa alimentação e tentar não estrapolar (coisa que acontece muito quando alguem fica sem treinar , não consegue manter alimentação limpa e ingerir alimentos limpos a cada 3 horas)

Com certeza se fizer esses 4 meses com uma dieta Basica , seu BF vai reduzir bastante.

em tmb a memoria muscular, o ke vc perder vai ficar bem facil de re-conquistar, questao de 2 semanas no maximo

não existe um tempo padrão.

Pelas Fotos vi que seu BF ta meio alto , então não incana..

Importante seria voce manter uma boa alimentação e tentar não estrapolar (coisa que acontece muito quando alguem fica sem treinar , não consegue manter alimentação limpa e ingerir alimentos limpos a cada 3 horas)

Com certeza se fizer esses 4 meses com uma dieta Basica , seu BF vai reduzir bastante.

Tipo, as fotos ai tão desatualizadas ja, na minha ultima avaliação deu 9% de BF...

Minha preocupação mesmo é perder td que conquistei, pq como todos sabem é suado né hehehe...

Mais não tem como escapar mesmo, fazer a cirurgia e depois quando puder voltar pra detonar....

abraços a todos