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Como corrirgr assimetria da perna

Por WANTED_
Em Treinamento

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Postado

 

Manos,treino a dois anos e sempre tive dificuldade em criar massa muscular nas pernas,porém sinto que apenas meu vasto medial está desenvolvido (como mostra na imagem) e as partes que dão realmente volume ao quadriceps estão menos desenvolvidas. Oque vocêa acham existe exercicios que isolam mais este musculo?

 

https://ibb.co/xzRzFNr

 

 

Editado por WANTED_ (veja o histórico de edições)

Postado

Rapaz, pela imagem eu penso q seu vasto Lateral esta bem desenvolvido também. Sobre os exercicios, procure fazer os básicos/compostos com mais carga no inicio do treino e variar os estímulos nos demais exercícios.

Talvez a dificuldade em criar massa não seja apenas por conta do treino, revise sua dieta também.

 

Boa sorte, não vi problema algum na sua perna, só continuar !

 

 

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