Bom dia pessoal, sou nova por aqui mas já acompanho os fóruns; gostaria de saber a opinião de vcs em relação ao ciclo de ox e jejum?  

Meu objetivo é secar e aumento de massa magra , mas minha dúvida é: se fazendo jejum não vou catabolizar. Me corrijam se estiver equivocada ☺️

Catabolizar usando hormônios, olha... tem que ser mágico!

Agora se quer aumentar massa magra jejum não é a melhor opção, pra secar pode até ser um aliado mas é só uma estratégia de janela nutricional. Não adianta fazer 20hs de jejum e comer 4 mil calorias em 4 horas, vai engordar igual.

A contagem de calorias e macros é mais importante do que o horário que você come.

1 minuto atrás, MBD disse:

Catabolizar usando hormônios, olha... tem que ser mágico!

HUDSSDHUSDHUSDHUSDHU pq as pessoas querem hormonizar sem antes tirar 1 horinha p da uma pesquisada tenso

Tenso é essa ironia , porque se estou aqui questionando é porque realmente não sei e gostari de saber a HUMILDE opinião de alguém que tenha a capacidade de responder sem ironizar.... ?

Agora, Biacg disse:

Tenso é essa ironia , porque se estou aqui questionando é porque realmente não sei e gostari de saber a HUMILDE opinião de alguém que tenha a capacidade de responder sem ironizar.... ?

Vc não  vai catabolizar , é eu acho o aej em jejum interessante agr vai de acordo com o teu tempo

No meu caso eu faço sempre o meu as 7 é cafe as 9 é o resto do dia mantenho a dieta de 3 em 3 horas

1 hora atrás, Biacg disse:

Tenso é essa ironia , porque se estou aqui questionando é porque realmente não sei e gostari de saber a HUMILDE opinião de alguém que tenha a capacidade de responder sem ironizar.... ?

Não vai catabolisar se a dieta estiver ADEQUADA, veja a droga como um "turbo" para sua dieta.

SE a dieta e o treino estiverem adequadas, a droga da um UP.

Se a dieta e o treino não estiverem adequados, a droga vai fazer uma diferença mínima e quando acabar o ciclo o pequeno resultado vai junto com a droga.

O fórum tem muitos membros, alguns novos e outros bem antigos, toda chegada de verão/carnaval trás uma enxurrada de tópicos sobre protocolos de drogas, 90% das pessoas iniciam o uso de fármacos sem pesquisa prévia e no final das contas desenvolvem problemas e ou rebotes no final do ciclo, não é ruindade, mas quem está no fórum a algum tempo e leva o estilo de vida a sério fica de saco cheio com isso.

Se você tivesse pesquisado ANTES de iniciar o ciclo saberia a resposta, não sei como está seu ciclo, sua dieta, mas a maioria das pessoas que surgem no famoso "Projeto verão" (não sei se é o seu caso), estão a procura de milagre com ciclo e/ou dieta completamente inadequados.

Posta a dieta ae.

23 horas atrás, tmz disse:

Não vai catabolisar se a dieta estiver ADEQUADA, veja a droga como um "turbo" para sua dieta.

SE a dieta e o treino estiverem adequadas, a droga da um UP.

Se a dieta e o treino não estiverem adequados, a droga vai fazer uma diferença mínima e quando acabar o ciclo o pequeno resultado vai junto com a droga.

O fórum tem muitos membros, alguns novos e outros bem antigos, toda chegada de verão/carnaval trás uma enxurrada de tópicos sobre protocolos de drogas, 90% das pessoas iniciam o uso de fármacos sem pesquisa prévia e no final das contas desenvolvem problemas e ou rebotes no final do ciclo, não é ruindade, mas quem está no fórum a algum tempo e leva o estilo de vida a sério fica de saco cheio com isso.

Se você tivesse pesquisado ANTES de iniciar o ciclo saberia a resposta, não sei como está seu ciclo, sua dieta, mas a maioria das pessoas que surgem no famoso "Projeto verão" (não sei se é o seu caso), estão a procura de milagre com ciclo e/ou dieta completamente inadequados.

Entendo perfeitamente e te agradeço a gentileza em responder. Não estou no projeto verão , já treinos fazem anos , já tomei ox mas nunca havia feito jejum, como antes de iniciar o ciclo estava fazendo me questionei quais seriam as respostas para isso, mas como TUDO é um TODO , temos que analisar toda a situação!! Obrigada ☺️

42 minutos atrás, Biacg disse:

Entendo perfeitamente e te agradeço a gentileza em responder. Não estou no projeto verão , já treinos fazem anos , já tomei ox mas nunca havia feito jejum, como antes de iniciar o ciclo estava fazendo me questionei quais seriam as respostas para isso, mas como TUDO é um TODO , temos que analisar toda a situação!! Obrigada ☺️

Correto, bons resultados!