É o seguinte galera, 

Treino ha 5 anos, porém dia 10 de maio desse ano cai de moto e sofri fratura na escafoide (qm n sabe, modo grosso de se explicar, é um osso no punho). Eu estava no final de um ciclo de testo e oxan. Desde então parti pra tpc c tamox, vit d e vit e. Essa semana fiz exames e posso garantir que estou perfeitamente bem, hormônios tudo ok (dessa vez o eixo voltou rápido).

Aonde quero chegar é o seguinte: o meu ortopedista me deu umas 3 semanas pra eu tirar a tala que estou usando, perguntei quando eu poderia voltar as tividades física ele disse que em outubro mais ou menos, pois seria o tempo que levaria para a consolidação completa do osso.. Minha dúvida é a seguinte, o que posso fazer, tomar pra melhorar o tempo de recuperação? Li bastante sobre o uso de nandrolona, porém não sei se serve pra essa minha situação.

Se eu colocar a ingestão de leite 2l por dia (bastante cálcio) com suplenentacao de colageno e d3 (já to usando essas vits), ajudara bastante? O cálcio do leite tem ligação direta? E sobre a nandrolona e ou outros hormônios, o que acham?? 

Alguém para ajudar, por favor??

Ninguém mesmo?? ?