Postado 29/06/2018 às 23:08 06/29, 2018 Olá faço academia a 2 anos, de uns tempos para cá venho tendo ganhos um tanto quanto rapidos, visando que não sou mais um ''iniciante'', Os musculos que eu dou enfase consigo desenvolver bem rapido, Sera que tem algo haver com a quantidade hormonios num corpo de um adolescente entrando na vida adulta ajudam nos ganhos de massa muscular?
Postado 22/09/2018 às 04:10 09/22, 2018 Poxa mano eu to com 17 tambem ( fiz a pouco tempo) agora eu to na calistenia mas to pra entrar na academia tmb. Pra sua pergunta a resposta é Sim , dizem que dos 17 aos 21 eh a fase que o corpo mais produz testosterona , fazendo musculação ai que almenta mesmo Esses picos de testosterona ajudão a almentar MUITO o crescimento do musculos digo isso por mim ,que desenvolvendo legal pro meu caso. Como estão os seus ganhos mano?
Postado 23/09/2018 às 05:23 09/23, 2018 Em 29/06/2018 em 20:08, RodLucas disse: Sera que tem algo haver com a quantidade hormonios num corpo de um adolescente entrando na vida adulta ajudam nos ganhos de massa muscular? Sim, tem muito haver! Se conciliar os treinos com descanso adequado e alimentação de qualidade vai maximizar mais ainda!
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