Salve !

Vou fazer um relato do meu primeiro ciclo pra vocês o mais detalhado possível.

Não recomendo que copiem e muito menos incentivo.

Idade: 25

Peso: 86kg

Altura: 1,90

BF: 15 - 20 %

As minhas medidas eu atualizo depois pra vocês.

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Ciclo:

- 1 Durateston (250mg) a cada 3 dias;

- 100 mg Masteron seg/qua/sex;

- 1 Comprimido de protetor hepatico a cada 8 horas;

- 1mg Anastrozol dsdn após 1 mes de ciclo.

- Ciclo de 6 semanas(sei que a maioria do pessoal faz de 8-10, mas é o que foi passado pelo coach)

Treino:

ABCD

A - Peito e biceps

B - Costas e Triceps

C - Perna

D - Ombros e trapezio

Panturrilha e abds dsdn

Dieta

Divisão de:

1,2  Gr/Kg Carboidrato

2,6  Gr/Kg Proteina

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Treinei 3 semanas seguidas com dieta cardio e treino antes de começar;

Dieta estou mantendo 100%, no meu trampo é suave de levar marmita;

Treino não faltei em nenhum;

Aeróbio ando de bike 20min + 20+ de caminhada 2x por dia;

Primeira aplicação foi hoje cedo, próxima fica para domingo;

Apenas durateston, masteron vou começar na segunda;

Não sei se esqueci de alguma coisa, caso tenha algo faltando da um toque que eu complemento.

Volto domingo aqui e continuo com as novidades e com o que for acontecendo.

Fotos de 1 semana atrás:

https://imgur.com/a/Vf1XzhV

Vlw rapaziada!

Drogas erradas..

15 minutos atrás, Arkann disse:

Drogas erradas..

ele não ta pedindo avaliação não, ta relatando o ciclo dele que foi passado pelo coach dele.se vc nao e a favor das drogas pelo menos respeita o cidadão ali

24 minutos atrás, Arkann disse:

Drogas erradas..

Salve irmão 

Vlw pela resposta

Então, pelo que eu li na internet parece que a ideia da dura eh dar uma retida e o mast eh mais para ganhos secos.

Mas o cara me passo, eu sinceramente não tenho base pra argumenta com o cara.

O conhecimento que tenho eh de leitura de forum, ele deve acompanhar e conhecer mais que eu com certeza.

E seu comentário foi foda também ejn, só mandou drogas erradas e saiu fora pra confundi mais? Aí se você não quer ajudar também não arrasta, mas tamo junto se a galera se interessar continuo com o relato, se não deixo no gelo.

Eh nois ! 

12 minutos atrás, RafahM disse:

ele não ta pedindo avaliação não, ta relatando o ciclo dele que foi passado pelo coach dele.se vc nao e a favor das drogas pelo menos respeita o cidadão ali

Salve irmão !

Eh como eu falei mais ou menos ali em cima.

Mas valeu pela força !

Não ligo de opinar mas foi sem sentido so plantar a bomba da dúvida ensaie fora 

Tamo junto!

Acompanhando.

2 horas atrás, RafahM disse:

ele não ta pedindo avaliação não, ta relatando o ciclo dele que foi passado pelo coach dele.se vc nao e a favor das drogas pelo menos respeita o cidadão ali

Problema seu, drogas erradas e fim.

Qual o objetivo? Boa sorte amigo!

Acompanhando.

Ja que vai aplicar a masteron seg,qua e sex,

Calcula o valor da durateston e aplica seg,quar e sex tb.(O certo é tsd ou dsdn).

Interessante ja ter o anastrozol em mãos caso haja necessidade.

Bons ganhos

20 horas atrás, rTrabalhador disse:

BF: 15 - 20 %

sem chance..

ainda mais masteron..

será inútil.

300 mg é pouco.

IA está errado

ciclo muito curto.

5 horas atrás, Bubbaloo disse:

Qual o objetivo? Boa sorte amigo!

Salve irmão !

Ganha um pouco de massa e tenta manter o máximo depois naturalzao memo

4 horas atrás, Luzz disse:

Acompanhando.

Ja que vai aplicar a masteron seg,qua e sex,

Calcula o valor da durateston e aplica seg,quar e sex tb.(O certo é tsd ou dsdn).

Interessante ja ter o anastrozol em mãos caso haja necessidade.

Bons ganhos

Opa! 

Pode crê ! Vlw pela força irmão tamo junto 

Anastrozol tô na mão já 

4 horas atrás, Stein disse:

sem chance..

ainda mais masteron..

será inútil.

300 mg é pouco.

IA está errado

ciclo muito curto.

Salve ! Fmeza ? 

Oq sem chance você diz ? Do ciclo dar certo ? 

Cara vou ser sincero com você 

Pelo que eu li o pessoal normalmente faz dura de 8-10 sem pelo empilhamento da testo e tal, mas já li também que depois da 6 semana só vem mais colateral 

Aí eu fico meio sem ação, e esse ciclo não fui eu que desenvolvi, foi um coach que me passo, teoricamente conhecido até 

Pode não ter sido ele que tenha feito mas pelo menos ele põe o nome dele como propaganda então tem algum respaudo, confio em vocês mas mesmo aqui no fórum nos vemos relatos e informações que entram em conflito..

Sobre o masteron tenho visto que ele funciona com BF menor que 10 Memo não fiz valores com o adipômetro nem.nada mas pela minha foto deve estar entre os 15 e 20 

Ele não entra aí nem.como uma ajuda na lipólise ? 

É sobre o anastrozol eu recebi essa ultilizacao 

Mas como meu BF tá nessa faixa eu pensei em começar a usar mais cedo realmente 

Vlw pela força irmão 

Tamo junto 

Em 25/05/2018 em 16:38, rTrabalhador disse:

Salve ! Fmeza ? 

Oq sem chance você diz ? Do ciclo dar certo ? 

Cara vou ser sincero com você 

Pelo que eu li o pessoal normalmente faz dura de 8-10 sem pelo empilhamento da testo e tal, mas já li também que depois da 6 semana só vem mais colateral 

Aí eu fico meio sem ação, e esse ciclo não fui eu que desenvolvi, foi um coach que me passo, teoricamente conhecido até 

Pode não ter sido ele que tenha feito mas pelo menos ele põe o nome dele como propaganda então tem algum respaudo, confio em vocês mas mesmo aqui no fórum nos vemos relatos e informações que entram em conflito..

Sobre o masteron tenho visto que ele funciona com BF menor que 10 Memo não fiz valores com o adipômetro nem.nada mas pela minha foto deve estar entre os 15 e 20 

Ele não entra aí nem.como uma ajuda na lipólise ? 

É sobre o anastrozol eu recebi essa ultilizacao 

Mas como meu BF tá nessa faixa eu pensei em começar a usar mais cedo realmente 

Vlw pela força irmão 

Tamo junto 

irmao e simples segue teu coach,nao existe uma regra 100% sobre ciclo aes e os carai,varios nego aqui ja deu de cara com ciclo igual os comentarios do pessoal ai e quebrou a cara,se foi teu coach que passou segue e ja era.

Em 25/05/2018 em 17:38, rTrabalhador disse:

foi um coach que me passo,

parabéns a ele..

Agora, RafahM disse:

Ele não entra aí nem.como uma ajuda na lipólise ? 

não.