opa blz galera!!olha e meu primeiro post então ñ sei se ta tudo certo...

mais vamo la eu tenho uma pergunta tipow

eu tenho alguns musclos maior de um lado do q do outro

tipow o musculo das costas q fik atrz do trapézio o direito parece maior

que o esquerdo,o peito esquerdo parece maior q o direito...esses tipos de coisa...e normal???

e mais uma pergunta aproveitando do lado do meu peito tem uma parte meio flacida

q faz com q meu peito ral não fique definidoe como se tivesse algo entre o braço e o peitoral

tem como deixar isso normal???

vlws ae abraçÇ...!!!

tem sim, treinar direito, crescer direito, perder gordura direito e ficar com a massa magra anteriormente criada. Barbada é falar, fazer que é difícil, pra botar em prática tem o fórum todo pra você ler, boa pesquisa!

falou tudo o amigo aqui.

então mais sobre a diferença entre tamanho dos musculos

procurei em alguns sites

e tem gente que fala que e normal uma pequena diferença

e outros não essa q é a minha duvida

e procurei no site

não achei nada a respeito!!!

então mais sobre a diferença entre tamanho dos musculos

procurei em alguns sites

e tem gente que fala que e normal uma pequena diferença

e outros não essa q é a minha duvida

e procurei no site

não achei nada a respeito!!!

Isso é devido ao excesso de Bronha Unilateral com pegada supinada lateral.

eAIUHEIAUHEIUHS

brincadeiras a parte.

isso é normal cada ,desde pequeno voce sempre faz as mesmas coisas com 1 braço ,pega copo , garfo ,abre porta , sobe escada com mesma perna..

enfim , é normal uma parte ser mais hipertrofiada do que a outra , porque ela esta sendo mais usada ,desde sempre.

Isso é normal e toda pessoa tem..

Quando se é pequeno , muscularmente falando.. se nota mais ainda..

Depois que cresce , fica mais facil de "arrumar" esse defeito.

Só vai deixar normal com o tempo..

Existe algumas maneiras de diminuir a assimetria , mais leva tempo.

Procure dar preferência para exercícios livres e com halteres em seus treinos, trabalha unilateralmente, enfim.

eu era muito assimétrico, enquanto treinava boxe só fazia treinos para manter o peso, eu corrigi tranquilamente, eu acredito que com tempo de treino isso seja corrigido mesmo sem fazer treino específico para isso.

é claro se a asimetrica não for muito³ grande !

Isso é devido ao excesso de Bronha Unilateral com pegada supinada lateral.

eAIUHEIAUHEIUHS

brincadeiras a parte.

isso é normal cada ,desde pequeno voce sempre faz as mesmas coisas com 1 braço ,pega copo , garfo ,abre porta , sobe escada com mesma perna..

enfim , é normal uma parte ser mais hipertrofiada do que a outra , porque ela esta sendo mais usada ,desde sempre.

Isso é normal e toda pessoa tem..

Quando se é pequeno , muscularmente falando.. se nota mais ainda..

Depois que cresce , fica mais facil de "arrumar" esse defeito.

Só vai deixar normal com o tempo..

Existe algumas maneiras de diminuir a assimetria , mais leva tempo.

hummm..entao acho bom eu faze revezamento de bronha...ksoaksaokaoskaos

vlw ae as respostas galera me esclareceram essa duvida...xD

Nao existe ninguem 100% simetricamente perfeito.

Nem os Mr. Olympia............se bem que o Dexter chegou perto da perfeicao....hehehee.....

Todos tem diferencas em membros, em musculos, orgaos internos de tamanhos diferentes..........até seus ovos são de tamanhos diferentes.

Nao encana com isso nao.....

Com o tempo e alguns treinos funcionais isso vai melhorando.

Abraxxx