Bom dia senhores,

Seguinte, em meados de 2014 comprei umas cartelas de franol e fiz o ciclo chamado ECA (Efedrina, Cafeína) não usei aspirina, beleza, tudo certo, perdi umas medidas, não houve nada que me deixasse mal e tal, porém nessa época eu praticava somente musculação, hoje em dia sou praticante de Jiu Jitsu e achei as benditas cartelas no meu armário, e como tenho um pote de cafeína, pensei em mandar pra dentro novamente, porém a dúvida que me surge é a seguinte:

Agora com uma atividade física de ritmo mais alto, pode haver algum problema? No Jiu Jitsu chegamos a exaustão física e por vezes parece que o seu coração quer sair pela boca..

Não sou obeso, não tenho nenhuma doença, sou saudável, me alimento bem e vira e mexe faço um check-up no médico.

Faria o uso mais para perder umas gorduras localizadas e consequentemente baixar um pouco o peso, creio que meu peso ideal seria algo em torno de 72kg, pois meço 1,73cm. Atualmente meu peso varia de 75kg à 78,5kg (depende do final de semana :D).

Quanto a relatos deste "ciclo" já li bastante, nada que eu não saiba, minha dúvida é mais voltada para, digamos, arritmia cardíaca coisas desse tipo que possa acontecer devido ao ritmo do exercício.

Grato.

3 ou 4 quilos você perde apenas acertando a alimentação, exceto se seu BF já for baixo. Nos dois casos, pra que arriscar com EC?