Dae, galera tava meio sumindo mais to devolta, queria ajuda de vocÊs, valeu!!

Ultimo ciclo meu foi com m-drol, a 4 meses.

Ciclo Stano x Dura:

Periodo: 8 semanas

1-8: 500 mg de Dura (2 vezes por semana)

4-8: 50 mg de Stano (tds os dias )

TPC

dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia

dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

Suplementação:

Whey+malto, Tribulus, Amino.

Tempo de Treinamento: 3 anos.

Treino: 2º,3ª,5ª e 6º-feiras. com treino ABCD. (quarta-sabado: corrida: 12km)

Peso: 75 Kg

Altura: 1.70

bf: +- 12%

Ajuda e dicas são bem vindas.

PS: A dieta, estou fazendo ainda, vai fechar em 2,700kcal/dia.

Editado 10/03/2010 às 16:08 03/10, 2010 por Mc Mae

Brother eu aumentaria a stanozolol pra 60mg tsd

e fazeria 6-10 não 4-8

O resto ta tudo normal,

Há-braços!

Editado 10/03/2010 às 18:42 03/10, 2010 por Guiinho

n sei qual teu objetivo, mas se tu qr ganhar massa msm, aumentaria um pouco as kcal da dieta e n correria 12km... ja cansei soh de ver o numero ae! rs

A dosagem de stan se for injetavel esta boa sim.. caso for oral eu aumentaria um pouco.

E pode seguir a dica do guiinho sobre as semanas.

Esqueci mesmo de falar objetivo, galera malz.

O meu objetivo, é definir, e razoavelmente massa. E sim, o stan injetavel. 2 ampolas lacradinha já de 30ml cada.

A dosagem axo vo seguir a dica, li que da uma explosão maior de massa.

Faço esteira por que eu corro as vezes, com meus colegas do quartel. (Ajuda no aerobico tambem) rs

Valeu a ajuda galera mais dicas to a todos ouvidos

Editado 12/03/2010 às 02:32 03/12, 2010 por Mc Mae

Velho corta o sal, a dura da muita retenção!! logo a tua cara vai virar uma bola

Acompanhando!

Cara, to fazendo um ciclo igual ao seu, man!

Só no complemento so to no whey+malto.

Queria tirar uma duvida com vc, bl?

Suas aplicações ta fazendo onde e como? (stan todos dias mesmo?)

Tpw, eu to aplicando no ombro, e cada dia em um ombro, no stan. no dia que vai stan no ombro direito vai dura no esquerdo.

Ta bom assim?

Boa Sorte

Acompanhando!

Suas aplicações ta fazendo onde e como? (stan todos dias mesmo?)

Tpw, eu to aplicando no ombro, e cada dia em um ombro, no stan. no dia que vai stan no ombro direito vai dura no esquerdo.

Dae cara! Olha eu vou começar as 2 semanas, aplicando no ombro, depois vou alterna para o gluteo mais 2 semanas!

E as 4 ultimas semanas vou voltar para o ombro, ou vou tentar aguentar, usar do começo ao fim só no ombro.

So que falaram que, o stan das uns caroço e doi tambem. Mas vo tentar de principio, manter só nos ombros, qualquer coisa vo para o gluteo.

Vou fazer o mesmo esquema brother, cada dia alternando o lado, direito e esquerdo.

Vei, se ta tomando o stan e não sabe se vai todos os dias?

Vai sim, se você compro o Bujão de 30ml, é para fexar os 4-8, certin.

Relata, lá para eu acompanhar.

Abraços!