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Como eliminar estomago alto?

Marlon Cezar
Por Marlon Cezar
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Eae galera, gostaria que vocês me ajudassem como eliminar estomago alto pois eu tenho já fiz os testes e respiro o ar fica uma elevação alta,  gostaria de eliminar dicas de exercícios e muito mais ...

Postado
25 minutos atrás, Marlon Cezar disse:

Eae galera, gostaria que vocês me ajudassem como eliminar estomago alto pois eu tenho já fiz os testes e respiro o ar fica uma elevação alta,  gostaria de eliminar dicas de exercícios e muito mais ...

Pesquisa mais sobre uma técnica chamada stomach vacuum e veja se ajuda no teu caso

Postado

Dá uma olhada na dieta também, é bom avaliar possível intolerância... (lactose etc)

Postado

Stomach vacuum, diminuir o volume das refeições e não administrar líquidos durante as refeições.

Bebidas gasosas nem pensar.

Postado

Tenta Stomach vacuum, pode ajudar. liquidos apenas 30 minutos antes ou depois das refeições. 

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