Postado 27/09/2017 às 03:27 09/27, 2017 22 anos treino a 1 ano 1,86 89 kg bf alto 20% minha dieta Café da manhã 3 ovos 1 banana 2 fatia de bacon Almoço : 250g de frango carne ( patinho) ou peixe Meia batata doce ( média ) e alguns vegetais. Tarde : vitamina ... 1/3 abacate Leite desntado ( sem gordura ) 2 colheres de aveia Seu whey vai aqui 1 Scoop. Pré treino .. BCAA , creatina , seu whey Pós treino o mesmo do almoço Antes de dormir comer 4 ovos cozido . decidi fazer uma pequena reposição de testo por alguns meses... Estou indo aos poucos pra ver como fica.E depois partir pra um ciclo realmente feito. Vou jogar propionato tdsd 25ui (metade de meio ml) TPC tamox e hcg Sou leigo , gostaria de opiniões Propionato de test 25ui intradermal. Com agulha de insulina
Postado 27/09/2017 às 09:59 09/27, 2017 Cuidado com esse uso de prop nesse BF. Prop já é super instável, com toda essa aromatase disponível é complicado... eu diria pra não usar, já que a elevação do estradiol vai ser inevitável.
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