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[Fora do modelo]Dieta Hipocalorica

AlexMorfo23
Por AlexMorfo23
Em Musculação em geral

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Postado

Galera tive postado um tópico sobre meu shape, estou com um corpo legal porém quando chego na barriga o negócio fica feio

Eu não tenho condições para pagar uma avaliação para eu tira essa barriga, ou eu pago um avaliador e fico sem grana pra dieta  ou eu pedi ajuda a vocês e gasto a grana com a dieta. 

Queria dicas para começar uma dieta hipocalorica. Vocês pode me dá dicas ? Ou algum sit que passe a tabelas de cardápio para oque comer durante o dia ? 

Desde já agradeço •

IMG_0785.JPG

Editado por AlexMorfo23

Postado

Só esperando o troll chegar e falar "come proteína a vontade, corta carbs e em dias vc esta com o corpo dos sonhos".

    •
    • Gostei 1
    Postado
    • Supermoderador

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