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Perguntinha Rápida sobre Abdômen

Por Carlos Barbosa
Em Treinamento

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Postado

Bom dia , boa tarde , boa noite, perguntinha rápida sobre abs, tem algum problema treiná-lo 1 x por semana, se tiver um treino interessante pra isso por favor deixe aqui, obg pelo tempo de vocês.

OBS: Sou ecto e treino a 2 anos.

Postado

Tem problema treinar o abdômen uma vez na semana não. Treino deseja um? Procure na seção de treinos ora bolas.

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