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Câimbra na Panturrilha

Por Guuzao
Em Musculação em geral

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Postado

Bom dia,

 

Faz 2 meses que comecei a fazer o SL 5x5, desde então teve duas noites - uma foi essa noite - que acordei com câimbra na panturrilha, p*ta dor horrível.

 

Alguém já teve o mesmo? Seria falta de alongamento? Algo errado com o treino?

 

Valeeeeu

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