sei que uma duvida meio, '' boba '' mas vamos la...

eu sei que o que vai dizer se seus ABS vai aparecer é o seu percentual de gordura, e pouco importa se você faz 100 abs não vai mudar se tiver com BF alto, mas a duvida é a seguinte, o que vai delimitar o tamanho dos '' gomos '' do meu abs? exemplo: se eu tenho um abs completamente definido, porem com os '' gomos '' pequenos, caso faço um treino adequado para abs, eles vao ficar mais grossos e largos ? ou o que vai dizer isso é a genética? sei que é uma duvida boba mas fico com isso na cabeça. 

Com o treino os " gomos " vão ficar maiores, mais largos , mais grossos, a questão dá genética é relacionada a inserção muscular , tem gente que tem 6 gomos outros 8 e também a simetria dos gomos é genetico.

3 minutos atrás, Felipe_Fernandes disse:

Com o treino os " gomos " vão ficar maiores, mais largos , mais grossos, a questão dá genética é relacionada a inserção muscular , tem gente que tem 6 gomos outros 8 e também a simetria dos gomos é genetico.

valeu mano obrigado, acho q tenho só 6 kkk

Agora, jucao21 disse:

valeu mano obrigado, acho q tenho só 6 kkk

kkkk, 90% da população tem 6