Como faz pra ficar igual esse Monstro Dwith Howard da NBA.

Editado 22/12/2016 às 20:52 12/22, 2016 por Kenyon123

Fica estranho, é maior que a cabeça dele.

Alguém ajuda o rapaz? Não faço ideia de como ficar assim haha.

Treinando e usando anabolizantes você consegue.

Atletas da NBA tem autorização para uso de AES (obviamente não numa carga absurda) e deltoides tem mais receptores androgênicos; genética; treinamentos; alto nível

Poderiam ser mais largos se ele tivesse as costas mais desenvolvidas. São ainda bastante volumosos em comparação às outras partes.

AES, mas pra melhorar o aspecto é bom ganhar massa na dorsal e tentar deixar a cintura fina andar com postura ereta.. fica descente já.. nego q anda com ombro pra dentro fica mt mirradinho

Desenvolvimento

Elevações