luizoliveirast Postado Outubro 8, 2016 às 16:26 Compartilhar Postado Outubro 8, 2016 às 16:26 Eae galera, comprei um pré-treino e sua composição o principal ingrediente é creatina mono-hidratada, porem, comprei tambem uma creatina mono-hidratada, sera que rola tomar os 2 mesmo que passe a dose de creatina diaria permitida? como nao vou tomar pre treino todos os dias e a creatina sim, posso apenas tomar muita agua nesse dia que eu beber ambos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Outubro 8, 2016 às 16:29 Compartilhar Postado Outubro 8, 2016 às 16:29 http://www.hipertrofia.org/blog/2014/10/24/como-tomar-creatina-o-guia-definitivo/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello Postado Outubro 8, 2016 às 16:35 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 8, 2016 às 16:35 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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