[Falta de Pesquisa]CREATINA + PRÉ TREINO COM CREATINA

[luizoliveirast]

Eae galera, comprei um pré-treino e sua composição o principal ingrediente é creatina mono-hidratada, porem, comprei tambem uma creatina mono-hidratada, sera que rola tomar os 2 mesmo que passe a dose de creatina diaria permitida? como nao vou tomar pre treino todos os dias e a creatina sim, posso apenas tomar muita agua nesse dia que eu beber ambos? 

[Visitante]

https://www.hipertrofia.org/blog/2014/10/24/como-tomar-creatina-o-guia-definitivo/

[busarello]

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